选择你的行为，朝向你认为的“好”的方向

武志红最近一周专栏的主题是：思维——非理想信念，结合前面读过的故事，对我有启发，想来写一写。

我之前写有一篇文章《你可以选择自己的态度》，主要是因为李笑来在不同的文章里提到过数学家纳什的故事。他通过这个故事想表达的是：我们可以学会控制自己的大脑，而不是被自己大脑中的幻觉所控制。人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由——不能被剥夺。

而我在这篇文章的最后自己总结为：我们因觉察和体验而了解，因了解而慈悲，这慈悲的种子会让你站在更高一层看自己和周围，我们可以在任何境遇中选择一己态度，这也是自由。

再回去复习这些点，发现这一周专栏里，武志红提到《沉思录》，作者马克 ·奥勒留自认为受著名的斯多葛主义者爱比克泰德的影响，爱比克泰德自己对斯多葛主义者的解释，武志红说他很佩服，我读完后也深受启发：

要想获得幸福和自由，必须明白一个道理：一些事情我们自己能控制，另一些则不能。只有正视这个基本原则，并学会区分什么你能控制，什么你不能控制，才可能拥有内在多宁静与外在多效率。

伤害我们的并非事情本身，而是我们对事情的看法。事情本身不会伤害或者阻碍我们，他人也不会。真正是我们恐惧和惊慌的，并非外在事件本身，而是我们思考它的方式。使我们不安的并非事物，而是我们对其意义的诠释。

邻家的小孩打破了碗或者其他类似物品，我们会轻松地说：“这件事发生了。”当你的碗被打破时，你也要以同样的方式作出反应，就像别人的碗被打破了一样。要把这种认识扩展到那些更令我们牵肠挂肚、后果更为重大的世俗之事上去。

要清晰地辨别你允许什么样的思想或观念进入你的脑海。

将人生视如赴宴，在其中你的举止应当优雅得体。

如果一个人只在力所能及的、不受阻碍的范围内寻找他的“好”，他的最高利益，他将获得自由、安宁、幸福、平安、高尚和虔诚，他会为万事万物感恩，不会对任何事情吹毛求疵。

武志红对最后一段的解读是这样的：任何时候，你都可以选择你的行为，朝向你所认为的“好”的方向。

这里想到什么呢？

发现除了教会我们正确的事情本身是什么，怎么判断，其余剩下来的大部分专栏作家，都在说这些，怎么选择一己态度，怎么认知，解读，从而更好的为我们所用，更幸福。比如，武志红在讲能量，生死本能，攻击性时，插播了一周内容，韧性。就是教我们怎么乐观积极去看同一个世界，同一件事情。

比如，这个世界是有生命的，不要抱怨，要选择看得见别人的好。我还想到了哈佛公开课《积极心理学》。

很多道理我们都懂，最后没有做到，做好。不是因为我们不够聪明和勤奋，而是因为当持续走在正确的路上之时，遇到挫败，不懂的选择自己的态度。

我们会被当下的困境困住，其实，困住我们的是我们对困境的看法，解读，而不是困境本身。