与爱同行之心理营养

心理营养

    跟身体营养一样，孩子在生命不同的阶段，他需要这些不同的心理营养，如果他没有得到心理营养（0-7岁）的满足会怎么办呢？那么他这一生，大概会要寻寻觅觅，直到他能够寻满那个缺失的心理营养为止。

      在成长过程中出现很多状况和问题：早恋、叛逆、自我缺失，甚至人际关系障碍……

补钙、补脑……千万不能让孩子缺了营养，当许多家庭将培育后代的注意力放在生理营养上时，心理营养的缺乏日渐影响着儿童的健康成长。

    目前，我国有8%到10%的儿童有心理疾病，35%的中学生具有心理异常表现，17岁以下的儿童现有3000万人受情绪障碍和行为问题的困扰。

0-3个月，孩子出生，他需要的第一个营养叫做：无条件的接纳。

  刚刚出生的孩子非常脆弱，他不能自己寻找食物。他要等待爸爸妈妈喂他，需要他的父母亲帮助他，安慰他，照顾他。孩子他什么都知道，只不过他不会讲话，他有很多需要，但他只会用哭来表达。

    需要他的父母亲能够无条件地接纳他。你不知道以后我会不会孝顺，你也看不出来我到底好不好看，你不知道我乖不乖。但是，你必须无条件地来爱我，即使你什么都不知道！

第二个营养：不是永远，但至少此时此刻，在你的生命中，我最重要。也就是我们所说的:NO.1 in life。孩子要意识到,在你的生命中，我是最重要的。即使你很忙即使你的身体很不好,可是我很饿，我不舒服，我生病，你都能马上放下所有的一切,先来满足我。那么我会知道，在你的生命中，我是最重要的。

      对于母亲而言，来作这些，不难。因为妈妈在生完孩子以后，会分泌一种叫本体胺的物质。有了本体胺的分泌，母亲会为愿意为孩子提供一切。从生理上，提供乳汁，从心理上，无条件地爱孩子。

      在妈妈的眼里，孩子是最美的，最完美的。并且不管孩子有什么需要，都会满足.妈妈心里最大的满足也是这个孩子。没有任何事情比孩子更重要。

  可是，如果3个月内，这个妈妈由于某种原因情绪受到转变，没有正常分泌本体胺。那么父亲就要承担起来。看护孩子，照顾孩子，保护妻子。如果孩子在3个 月内，在成长的过程中，他的父母经常吵架打架，两个人的精力都消耗在争吵里了，没办法照顾孩子。

    那孩子会去在成长过程中，另外找一个人替代。也就是另外一个重要他人。从这个人身上希望得到无条件的接纳。希望成为这个人生命里最重要的人。那么这个孩子一生中都会这样去做，直到他找到那个重要他人为止。

  到了小学，他会去找小学的老师，到中学，他可能会去找爱人，会很早谈恋爱。他会希望有人能那样对他，能把他看成生命中最重要的人，如果找不到，他就会带着这个期待长大，带着这个期待结婚。

      等到结婚，他也会一天到晚一直询问，到底在你生命中我排第几？讲了又讲，问了又问。我是不是你生命中最重要的人？如果我很任性如果我很坏很糟糕，你还会那样爱我那样对我吗？他会一直不断地去寻找一个答案。

      这会导致他在人际交往中碰到很多问题。成为他的缺失。不能够做一些很有意义的事情，因为有那么多困扰。他不能够好好读书，好好工作，在他成长的过程中，自然地他的身体就会去寻找，去寻找那个重要的他人。

4个月-3周岁：从4个 月开始，孩子进入另外一个阶段。就是孩子想要分离。

想办法成为一个独立的人。他本来跟妈妈是相连在一起的，刚出生，经历的是生理上的分离，从母体的分离。

从四个月起，他开始走他那条在心理上与母亲或者父亲剪断脐带的另一个过程。如果这个过程没有做好的话，这个孩子永远不知道如何独立。

那这个时期，他需要的心理营养是：安全感。这是从4个月一直到3岁一直会做的事情。

      什么是安全感？就是他的爸爸和妈妈的关系是稳定的。这里面，如果母亲是稳定的话，那么这个孩子根本不用担心，很自然而然地，孩子就会走过这个分离期，很有安全感。

    从妈妈这里得到安全感的话，孩子就会分离一点，更有安全感的话，再分离一点。

3岁以下的孩子是不知道什么是“我”的，也不知道“我”是谁。也就没有我的经历。这也就是绝大多数孩子，没有3岁前的记忆的原因。

      安全感吸收得越多，越会分离，这是孩子心理上的一个自然的过程，只要我们提供了他心理营养，心理健康，他会一直不断地试验，然后他会一直不断地离开，回来，离开，回来......从整个的4个月一直到3岁，一直会做这样一件事情。

      如果没有这个经历的话，这个孩子与他的妈妈会一直处于共生期。他以为他和妈妈是一个人。以为他和妈妈和爸爸是一体的。

而这个时期就进入到我们养孩子的一个头痛的时期：可怕的两岁。为什么可怕呢，因为这个时候的孩子正是又想要独立，他又与母亲是一体的。这个时期，他们对母亲的要求是非常大的，看到妈妈什么时候都会围绕,你都要反应，然后你真要去帮助他，他又不同意。

      这个时期，他最常讲的，就是两个字：不要。如果你一定要帮他，他会反对你。

      这些，都是因为这个孩子正在挣扎着想要成为一个独立的人。

很多小孩子在这个时期有很多缺失的，怎么知道会有这个缺失呢？你会看到很多小孩子，到了4岁，5岁，6岁，7岁或者10几岁的时候，孩子还会拉住你的衣角，自然而然,到 了要上学的时候，他会抱着家里的柱子不肯出门。

      因为他不能分离。这些都是因为他在这个阶段，心理营养不够，也就是他的安全感不够，安全感不够他就没有办法分离。他也就不能成为一个独立自主，以情相系的人。以情相系就是用感情与别人联系。如果他没有，他整个人就可能会充满恐惧和害怕在里面。

4-5周岁：当他有这个“我”时，那么到了4岁-5岁的时候。

  心理营养是:肯定，赞美，认同。

      爸爸的重要性要大过母亲。父亲对孩子的赞美，肯定，认同，不管是对儿子还是女儿，它的份量是特别重的，如果父亲愿意这么认真孩子说：孩子我很喜欢你，我非常高兴你是我的孩子。

      这句话，孩子会记得一生,并且会开心一辈子。

如果爸爸在这个时候愿意去欣赏孩子并且用语言和行动表达表现出来，孩子就会充满自信，真正的自信来源于他自己内心的。

      他知道自己是个有价值的人。因为他会认为，我爸爸妈妈认为我很好，我爸爸妈妈认为我很可爱。那么他长大以后，一定是充满了自信。这个孩子会有这样一种自我的信心后，他就会有一个新的我，并且会明白，我是谁，我是一个怎样的人。然后能够有信心去面对他的人生。去面对他人生中的各种问题、难题。

  在信任级上，父亲的肯定，要比妈妈的肯定比重更大，至少是妈妈的50倍。所以，如果在这方面父亲的角色缺失了的话，妈妈就要多付上50倍的努力。

    父亲与母亲不同的是，爸爸如果肯定的话，对一个女孩子，她会觉得她是一个很好的女孩子，做为一个女性她是很好的。对一个男孩子，他会觉得作为一个儿子的男性的部分自己是个很好的男孩儿。在性别的认同上，父亲的作用更大。社会上之所以出现很多男同性恋，很多都是与父亲的关系出现了问题导致的结果。让父亲肯定他，赞美他，孩子就会顺利走过这段时期。

6-7岁 的孩子

    需要的心理营养是：学习、认知、模范。

    这个时期，要有一个人能做孩子的模范。

    这个模范可以帮助他解决：当我碰到问题时，我怎么办？

    如果我心情不好，我怎么办？

    我与别人的意见不同，我怎么办？

  告诉他如何管理他的情绪，如何处理他的生活中的问题，他需要学习，而这份学习来源于一个模范。

6－11岁    创造能力的基础