和孩子定规则！

七、规则和爱，一个都不能少

多家长总烦恼孩子不遵守家中的规则，可他们却并没有去寻物个中原因， 因而总也找不到消除这种烦恼的对症方法。 这里我们就求分析下孩子为什么不遵守规则，进而找出让孩子守规则的方法。

(一)孩子不守规则的原因

1. 孩子对家中规则不了解、 不明白。

2.规则太多

3.孩子经常发现规则不一 定要遵守。

4.特珠年龄的特殊表现。孩子的脑部发育在10岁至12岁时开始进入一个为他日独立生活做准备的学习阶段，因此10岁至12岁或12岁以上的孩子会探索用各种不同方法处理同一件事，并且想知道新方法的结果怎样。12岁以上的家长会觉得有时孩子是明知故犯，或者故意不听话，其实这不过是他们成长过程中的自然现象而已。对于这类犯规现象，家长可以坚持规则的施行但无须过于生气。

(二)订立规则限七条

1.家长先把认为应该执行的所有规则写下来，这也许需要数天工夫才能完成。

2.挑选其中最重要的，不论孩子是否经常违反，写在“家中规则合约”上。

3.检查规则是否写得清楚明确。

4.孩子习惯了遵守这七条规则后，适当改变其中内容。

5.把其他规则中一些可以勉强容忍的废除掉

6.若家中有一个以上的孩子，应用同一份规则去约束每个人。

7.应该特别注意的是，孩子在10岁至12岁以上，家长在订立关于孩子结交朋友的规则时要特别小心。

（三）逐条明确签合约

1.找一个孩子和家长都心平气和的时刻，坐下讨论家庭规则。

2.清楚解释每条规则的意思。

3.最有效的是家长和孩子都须遵守的规则合约，奖惩双方都用同样的标准。

4.与孩子相约，遵守规则多久可以得到什么奖励，违背了会受怎样的惩罚。

6.合约可以贴在方便和显眼的地方。

7.定下检讨日期。

(四 )实施规则用奖惩

1.订立合约后，家长不应再处处提起孩子需要遵守的规则

2.奖励可以是让孩子在“喜欢的活动清单”中挑选一项，也可以是其他的方式

3.若因违背了规则而要另外施以惩罚，最有效的是取消一些特权，例如:不得使用电话两小时、不得收看某电视节目一晚、不准外出一天或者不得玩电脑游戏一 天等。 所有惩罚，不应超过24小时。

(五)坚持执行忌严苛

1. 每个人的习惯不容易一天就改变，孩子需要一段时间才能适应，故此家长无须因为孩子未能完全做到便气馁

2.定下的规则应坚决执行，因此在一开始时所订立的惩订不要太过苛刻。

3.有空闲时与孩子谈谈，表示关心他和欣赏他

4.斥责或执行惩罚时，家长必须注意自己的内心没有太大的怒气，最有效的态度是语气坚定而情绪平静。

李中莹《李中莹亲子关系全面技巧》