幸福三件事

1. 有土豆牛肉吃

2. 培训地点正好我在

3. 自己状态不错

自己 身心给予极大的照顾

他人 聊天 肯定

情绪： 晚上回来绷不住了，写作业的时候准备火了 但是有觉知。

可是再孩子无人照顾的时候 明明有个大活人的情况下 我火了，痛骂了一顿 15分钟 句句都在点上心上 ，没有一句废话。