焦虑

      焦虑是现代人常有的一种情绪，紧张、担忧、不安等。有的是因为他人而焦虑，更多的的因为自己。前途命运的担忧，对明天彷徨与无奈。

      过年回家的时候，父母亲的唠叨变得多了。都是对我前途的担忧，每句话里都饱含着对我的焦虑。明天是福是祸谁都不清楚，焦虑便会一直挥之不去。

      作为学生时，也焦虑。担心一节课没有认真去听，或是一个重要的知识点被疏忽了。有了课后作业又会担心做错了一道题，在作业本上留下一个醒目的红叉。少了一个对号就会感觉到与其他同学落后了一步。每到了考试担心的程度也会增加了，没有发挥好或是不仔细错失了得分。一分的差距会影响自己的排名，辜负了老师与父母的期望。特别是在高三，那种忧虑会一直弥漫着整个高三。被喻为决定人生的高考，让多少学生不安，不敢松懈，不敢怠慢。

       出了校园开始工作，焦虑就会越来越多。工作与生活，家庭的维持，每一个都不可疏忽。工作没有做好，轻则受到批评，重则失去工作。生活中没有处理好，会对情绪，对工作产生不小的影响。还有的就是随着年龄的增长，中年的危机也会来临。就像选在头顶的刀随时会落下。没有挨过去，原本的生活就会在瞬间坍塌。有多少人没有迈过这个坎呀！

       焦虑来自于方方面面，工作、家庭或是健康。人生中往往是祸不单行，担心的事总会接二连三地发生。压力把焦虑无限地放大，在当下的社会压力无处不在。

      为什么焦虑，因为人总会有犯错的时候，有些能力会不如他人，甚至是没有他人年轻。人的一生没有一帆风顺，更多的是风雨交加。是一段看不到终点的长跑，稍有慢下来就会被超过。

      然而更多的焦虑，都是不必要的。所谓的焦虑，是由因为浮躁。更的多都希望，一下子达到目的地。没有耐心的，没有坚持地做下。我们不能一口吃成胖子，冰冻三尺更是非一日寒。焦虑更多的是一种急躁的心理，急不可耐地去做一件事，期盼着能够一下子把它给做好。一夜暴富，迎上人生的高峰。

      现实是，无论是长途还是短途都需要一步一步的走，想要长胖钣要一口一口地吃。耐心地去期盼，坚持的做下去，才会得到自己想要发。当我们踏实去做，坚持不懈地做下去，便会发现焦虑也会慢消失。与其在原地焦虑地打转，还不如坚持地走下去。当我们耐心地风雨中行走，摔倒再爬起来，坚持地走下去，终会迎来阳光。

      坚持的学习，就会拥有更多的知识与能力；坚持的锻炼，身材会更加匀称就有拥有健康；坚持的写作，文笔会越来越好会有意不到的收获……

“    不积跬步，无以致千里；不积小流，无以成江海“。每一梦想不可能一蹴而就，需要要花时间去积淀。只有我们富有耐心的，坚持不懈的前行才会有收获。坚持的努力终究会变成心中的模样，成功的背后是诸多的汗水与努力。

     对抗焦虑的最好方法就是不断的去改变，不断地去坚持，不浮躁不虚飘。终有一天会达到心中的期盼。