手机送修带来的焦虑

5号早上发现自己的手机音乐外音不响，于是就网上搜索资料去一步一步的尝试，结果还是不行，于是就到手机店去送修了。

一整天都处于焦虑的状态，然后还会无缘无故的对孩子发脾气。下午手机送走之后，我想了想不能这样，于是拿起猫说的，《一年顶十年》看书做思维导图。

刚好趁着这个机会试一下两天不用手机的感觉，给自己减轻了一些使用手机需要做的任务，除了日常家务，就是单纯的纸质书画思维导图、手写成功日记、记录关键词用来写微头条。

慢慢的发现这种感觉挺好的。信息快速发展的现代，离开了手机，找一个自己安静的地方做自己喜欢的事，也是一种好的尝试。

离开手机的两天，能够发现自己的情绪会不受自己的控制，也因此做了一个决定，每天固定的时间看手机，其他时间放下手机，做一些更加能够回归生活的事。