番茄🍅工作法

2018-12-18  本文已影响0人  方方FineYoga

番茄工作法:大番茄25min,休息5min

                        小番茄50min,休息10min

运用番茄工作法,可以提高工作效率,在有效的时间专注的做一项事情,也是俗话说劳逸结合。

专注的做一件事情,关闭所有干扰源,该工作时候工作,该放松时候放松。

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