当我心怀感恩的时候发现，快乐原来是如此的简单|感恩练习第十六期-

2023.8.10

数算恩福

1、我十分幸运，又是一个充满魔力的清晨，感谢我很健康，感谢我的家人们都很健康，感谢老父亲，感谢我的孩子们，此刻，我感觉自己真的非常非常的幸运；

2、我十分幸运，我有机会践行自己对自己的承诺，带自己来一场说走就走的自由行，我做到了，感觉非常非常的幸运，有想法付诸实施；

3、我十分开心，第一次感受自己开车不知道要去哪里只是出发，带着感恩的心，面对每一个当下都像我们小宝宝看待世界一样的惊奇，好开心，原来事情比我想象的简单多了；

4、我十分开心，纯然地和山水在一起，体会到被大自然疗愈的感觉，原来我拥有的资源足以支持我过自己开心的日子，每一个人都有自己的生活方式，我也可以敞开心过自己想过的日子；

5、我十分感谢FQ姐，我们两个人有很多的时间可以一起出来玩，我们有很多可以聊的话题，有很多同频的感受，有人同行不孤独；

6、我十分感谢家人的支持，孩子们和家人都很支持我出来转转，让我吃好玩好，祝我旅程愉快，有朋友相伴，有家人支持，有山水滋养，我感觉特别的愉快，原来快乐真的很简单；

7、我十分感谢我的车，我拥有的金钱，支持我想去哪里都可以，我想慢想快都可以，体会到自由；

8、我十分感谢天地的恩典，大自然的恩典，呼吸新鲜的空气，接受自然的疗愈，身心体会到极其的放松和轻松；

9、我十分感谢昨天晚上我们两个人的畅聊，越说越欢喜，说到激动的半夜睡不着，几次做起来说，有个人说说话的感觉真好；

10、我十分感谢自己，感谢自己愿意把自己带到大自然中，感受大自然的天然疗愈，感谢自己带着一颗感恩的心，融入自然体会自然的恩典，感恩大自然的巧妙和神奇。

其实我想说的是，早上起来来到河边，面对着山水，书写手帐、读书、书写感恩是多么神圣而美好的一件事，在这里体会到真正的富足是知足和少欲。

我很健康，我拥有足以支持我好好活着的所有的资源，有支持我的家人爱我的孩子们，还有很多好朋友；

我感受到自己旺盛的生命力和想要好好地对待自己、家人和身边人的意愿，我慢慢地找到了自己服务这个世界的方式，并尽己所能在做着，我感觉自己真的是非常的幸运和幸福。

此刻，我感觉内心充满了爱和感恩，心怀感恩，好好地生活，好好地爱自己爱身边的人，爱这个世界。

当我愿意心怀感恩并做到心怀感恩地活着的时候，我体会到了前所未有的快乐。

原来，快乐真的很简单，时时刻刻记得感恩，感恩天地万物，感恩祖宗恩德，感恩父母养育，感恩亲人善待，感恩朋友支持，我感觉自己拥有的远远超出自己付出的。

感谢，感谢，感谢！感谢我拥有的所有的金钱和资源。

感恩，感恩，感恩！感恩生命的恩典，感恩拥有的健康。