什么是真正的开心

昨天破天荒和朋友讨论：什么是开心？

因为真的很久没有体会过什么叫做真正的开心了。

总是很焦虑，很不安。

很没有归属感。

也许多年前的情景准备重蹈覆辙。

一直记得那时抑郁症爆发的前兆：焦虑、莫名痛哭、夜不能寐。

我想真的很需要帮助。