059|三种缓解疲劳的方式：家务、聊天和撸猫

最近审视自己的生活，发现很多有意思的东西。

比如，我缓解疲劳的方式。

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1.家务

我从小就对整理这件事情有独钟。

记得小学去到昆明，每次一个人在家就喜欢折腾家里的东西。

不摆到全部整整齐齐不罢休。

反映到现在的生活中，就是家务。

做家务这件事是否减压，千人千答，我想答案不同可能是心态不同。

当被迫去做家务，我会感觉很烦躁，觉得我为这个家付出了这么多（笑）；反之，主动起来，比如工作累了，起身去扫扫地，或者兴致来了拖地、整理衣柜，我会觉得很舒服。

特别是把看不顺眼的东西，摆弄到顺眼时。

现在居家办公，环境的舒适程度，直接影响了工作的情绪。心态上，不论是做饭还是整理，都变得更主动。

有意思的是，心态的转变，带来的是心里的舒坦。

不给自己找地儿生气，活的会更开心。

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2.聊天

其实我和我喵性格很不一样。

她喜动，喜欢数据和技术，比如分析财报、设计表格、优化流程等等。

我喜静，比较喜欢看书、整理、写写东西。

所以日常我们学的课程相差很大，貌似没有太多的聊天话题。

但她觉得，每天都需要完完全全属于我们自己的的聊天时间，吐吐槽，聊聊学到的东西，个自己的想法等等。这是很好的减压方式。

一开始，我们总会用看电影、感兴趣的视频等等来一起度过。

后来发现，如果没有思想交流，这只能称为打发时间而已。

后来慢慢会聊自己做的事儿，对事情的看法，发现比较有意思的事。

到现在，开始培养共同的兴趣——每日运动等等。

不论机器有多强大，人都不可能不想表达自己。

压抑太久，会心累，这时候就需要有人来对话，聊聊共同话题，聊聊各种杂事儿。

甚至只是吐吐槽，也能释放压力。

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3.撸猫

和喵子们的结缘，写过很多次了。

老大是我喵养的，老二是我捡回来的，老三是自己送上门的。

这些小家伙，是除了我们彼此之外，给我们带来欢声笑语最多的了。

笑，就能缓解压力。

更不用说，经常性看到他们“萌化人”的瞬间。

工作间隙，累了就撸猫，逗他们玩儿，或者只是看看他们的睡姿就很治愈了。

不过，能不能用这个方式，就看缘分了。

我家老二有个很有意思的习惯，一旦听到我们打喷嚏，不管他在干什么，都会一路喵喵叫地跑过来，跳到我们身上用脑袋蹭下巴。

每当这种时候，你会觉得他们是有灵性的。

对了，他们都有一个绝招，在你身边觉得很舒服时，就会发出“呼噜呼噜”的声音，简直是减压神器。

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很多时候我们都觉得压力大。

但如果仔细审视生活，除了沉入网络世界，还有很多方式能达成目标。

可能我们没找到，也或许是我们的心态没调整好。

有时候我甚至觉得，烧水喝水，都能减压。

每个人都有自己的特点，也许，从自己的特点出发，都能找到属于自己的减压方式。