降低心中的期望值

一个盲目拼命的人，永远无法摆脱迷茫和焦虑。就像布林克曼在《清醒》里写的：接受现在的自己和如今所拥有的，而非无休止地成长和适应。

少和自己过不去，人生的诸多内耗，便会随之四散。高估自己，是人生灾难的开始。降低自己心中对别人的期待值，生活就多一分的和顺。

我们常常能遇见这样的人：本来是团队功劳，他却大言不惭，将所有原因归结于自己的才能。明明在借势平台，他却得意忘形，觉得自己到哪儿都能做出成绩。有些人在过度的自我激励中，丧失了对现实的清醒，所以满腔热忱，冲锋陷阵。直到撞得头破血流，才发现：这世上的事儿，不是你相信行，就能行的。

布林克曼说：人常常会认为自己比现实中更聪明、更有能力，或更高效。人生最大的陷阱，不是没有能力，而是高估了自己的能力。

1993年，陈凯歌斩获戛纳国际电影节金棕榈奖，一时间风头无二。

彼时的他器满意得，于是拿着40万，邀请编剧芦苇一起筹备电影《风月》。

经过仔细考虑，芦苇对剧本提出了许多专业的改动建议。

但陈凯歌内心膨胀，完全听不进，并转头找了王安忆。王安忆虽脾气温和，可对于剧中不合适的地方，仍会商量探讨。然而，陈凯歌觉得自己的想法不会有错，于是将伙伴的良言全部抛诸脑后。

结果就是，一意孤行的《风月》最终没能过审，投资人也赔的血本无归。就连陈凯歌自己也说：“那是我犯错的一个阶段。”尼采说：要对自己保持绝对的诚实，不要自欺欺人，对自己是个什么样的人要有清楚的了解。

真正的智者，不会妄自尊大，更不会不自量力。