早起｜第19期早睡早起加油团第二周总结

1.计划和目标完成情况

（1）按照计划，完成的事有哪些？

完成了各类社群的打卡（早起，自控力，亲子冥想，精时力），由于几个群的时间重叠，所以虽然完成了，但完成得一般。

写完8份各类申请，也是够够的了。

完成两次群分享。

完成一周早餐计划。

（2）计划外做的有价值的事有哪些？

听了一节线下拆书课。

完成考试命题。

（3）按照计划，未完成的事有哪些？

拆书计划未完成。

2.写出参与这周运动课程的感受和收获，说说对运动课程的建议及期待。

本周又开始了快走，一周2次，总算开始摆脱地心引力了。

3.早睡和早起哪个让你觉得更难克服，这一个星期的早睡感悟是什么？

早睡还是比较难。现在基本0点前睡了。

还是一句话，凡事提前。

正在学习用高效to do这个app来更好掌控时间。

4.需要社群和组长给予哪些支持？

暂时没有

5.下周的早睡早起目标计划？

继续实践早睡。

6.谈谈死党这周的早起情况以及建议

小月是很棒的，我都睡过两次了，多亏她提醒。

7.这周的周分享哪一篇最打动你？

都是走心的分享呀！