关于肝脏的9条知识

关于体内最大，最重要的器官的常见问题回答。

如果你身体健康，从善意出发，你不会特别去关注你的肝脏。Banner医疗集团首席医疗官Anton Decker说，如果你身体健康，你可能连肝脏长在身体哪个部位都不了解。然而，因为肝脏是一个非常重要的器官，了解相关知识是很有意义的，特别是出现肝脏有关的身体健康问题，以下是你可能想了解的9个问题的回答。

1.肝脏是干什么的？

为身体中最勤劳的器官点赞吧，它发挥着许多种功能。Decker说，我把它称为身体的中央车站。简而言之，肝脏会处理所有你吃喝进的东东，然后重新封装给身体利用。

2.我该怎么做才能保养好肝脏？

专注于健康饮食，因为肝脏储存大量的营养成分，它是主要的营养处理器官。密歇根大学医学教授Timothy T. Nostrant说，因此任何摄入的有害成分都会有损害肝脏的潜在风险。

3.保养肝脏的最佳饮食是什么？

Nostrant说，记住以下三条营养建议：从植物中摄入蛋白，专注天然食物，降低脂肪摄入。身体必须的蛋白质，最好是从植物类食品摄取，比如大豆、扁豆。虽然我们可以从动物类食品摄取蛋白质，但尽量要少。并且多吃蔬菜水果和不含化学处理物质的全麦食品。最后，虽然人体需要脂肪，但是避免反式脂肪摄入。选择牛油果和坚果中的单不饱和脂肪和鱼类，亚麻籽及南瓜籽中的多不饱和脂肪。减少脂肪摄入，控制在饮食量的20%。

4.还有什么其他可以做的？

虽然饮食很重要，定期查体重，规律锻炼来控制体重也很重要。为什么呢，肥胖和脂肪肝有关系，脂肪肝会导致肝硬化，甚至肝癌。如果体重成问题，设定一个降低20%体重的目标，能显著降低肝脏疾病。

限制饮酒，男性限制到每天两次，女性限制到每天一次，饮酒也会导致肝硬化。即使你曾经喝酒，后来戒了，但是肝脏问题可能几年后才发生。这也是为什么要如实告诉医生饮酒的历史，医生会检查肝脏相关的疾病危害。同时，避免危险的行为，包括服用过量的止痛药，如果短时间内服用大量止痛药会损害肝脏。

最后，避免以下会导致丙型肝炎和乙型肝炎的行为：有多个性伙伴，滥用IV药物，使用未消毒的针头来纹身。

5.肝脏出问题会有什么症状？

发热是最常见的，可能症状还有恶心，呕吐，食欲下降，小便黄赤，甚至出现黄疸（眼白中有黄色）。

6.肝脏出问题后要做哪些检查？

做一个血液测试，关于肝功能的检查。肝功能检查结果不会告诉你肝功能多么好，但是它会告诉你某些酶在消失。

7.那么如果血液检查结果正常，是否说明肝脏功能正常？

不一定。做常规检查不能确保肝脏是完全健康的，特别是有肝脏功能疾病历史的人。这要看你的症状，医生会让你做更多的检查包括超声，CT和MRI。

8.丙型肝炎是怎么检查的？我怎么知道自己有此危险？

了解自己有丙型肝炎风险非常重要，主要是因为目前患病病例在增多，也可能是因为更好的检测手段。丙型肝炎是种传染性肝脏疾病，主要是通过和患病者血液接触传染。疾控中心估计320万人患有慢性丙型肝炎，说明病毒已经进化发展成一种长期疾病。大约75~85%的慢性或急性感染者染上了丙型肝炎。

影响丙型肝炎的风险因素包括不正规的静脉注射，输血和器官移植，凝血问题，长期透析治疗，多个性伙伴等。如果不属于以上任何一种，医生会建议做血液检查来显影病毒。CDC建议1945到1965年间出生的人都要做一次检查。

9.如果我被检出某种肝脏疾病，预后是咋样？

肝脏疾病主要是三种：脂肪肝、病毒性肝炎如丙型肝炎、遗传疾病。通常治疗得当的话，这些疾病都有良好的预后。所有病毒性肝炎都可以治疗，特别是丙型肝炎治疗效率很高，可以从体内彻底消除。