#爱里相遇#时间管理100讲Day13

要点:

第36讲 如何重复和学习

①艾宾浩斯记忆曲线

重复、积极的学习，严密按照8个周期学习

并分享、讨论、整理、服务他人

第37讲 天才来自刻意的练习

①成功是简单的事情持续做

②舒适区、学习区(刻意练习)、恐慌区

③刻意练习的学习:一万小时定律

④决定伟大水平和普通水平在于如何使用一万小时

⑤刻意练习是永远在不熟悉、容易犯错的地方去练习大量重复，并有教练的反馈

⑥学习区大量根据艾宾浩斯的重复得到有效的反馈

第38讲 合理使用好工具和理念

①利用好情境管理+工具+一群人+仪式感

感受:

①重复学习也需要用好工具

②在不熟悉、容易犯错的地方大量的刻意练习并

反馈

③一个人能走得很快，一群人能走得更远

行动:

接下来的行动，所学的时间管理的知识就可以用上了