秋季限定辅食无花果炖排骨，清心润肺、润肠通便，提高肠道保护力

新鲜的无花果，是秋季限定美食，生吃甜甜的，煮熟了吃软软糯糯，而且具有清心润肺，润肠通便的效果。

快2岁的玉米粒，第一次吃到新鲜的无花果，生吃的时候，吃了一个，没有拒绝，也没有多吃。煮熟以后，吃了两个，还找我给他拿，想必是更喜欢吃煮熟了的。

炖熟后，排骨很软烂，还带有丝丝香甜，汤汁浓白，透着淡淡无花果皮的紫色，无花果入口即化，没有异味。

无花果排骨汤做法很简单：

食材：无花果，排骨，生姜

做法：1、排骨冷水下锅，加入姜片去腥，煮开后舀去浮末

2、排骨焯水后，放入砂锅，加适量水、姜片和无花果

3、大火煮开，小火慢炖90分钟，即可

慢炖的时间根据宝宝的咀嚼能力，以及使用的锅决定，这里的90分钟正好是玉米粒比较容易咀嚼的程度。