心理咨询的任务

今天阅读了“心理咨询的任务”一部分内容，了解到了心理咨询的任务包括如下几点：

（一）认识自己的内外世界

（二）了解和改变不合理的观念

（三）适合应对现实

（四）使求助者学会理解他人

（五）使求助者正确认识自我

（六）协助求助者构建合理的行为模式

在学习其中的第三点“学会面对现实和应对现实”时，有了新的认识。

生活的真谛是必须面对现实。人们很多的苦恼，往往源于不能面对现实和接受现实。

你咨询应当帮助求助者学会勇敢真诚地面对现实帮助他们提高应对现实问题的能力。

任何人都有三个时态：过去、现在和未来。过去的永远是历史，历史绝对不会到退或再来。未来的仅仅是希望，希望可以给我们激励和前进的动力，但不能替我们解决任何现实问题。

对于我们的生存有真实意义的仅仅是我们的此时、此地。所以我们应当对求助者说：过去的是历史，未来的是希望，只有现在才是真正属于你并可把握的时空。

有勇气面对现实，只是学会生存的第一步。更重要的是以什么方式、方法去正确的应对现实。

人对现实事件的反应，大致有三类：仪式感性反应，二是理性反应，但是悟性反应。

感性反应是对外部事物的情绪化应对。

理性反应是用概念和事物之间的客观逻辑去反映外部事物，这是一个人心理发展成熟的表现。

悟性反应是在人的理性高度发展后表现出的一种超越感性和理性反应的形式。

文中特别提到了儿童的理念系统尚未发展完善，对外界事物，其反应方式包含着更多的都是情绪成分。

例如，在商店里，小孩子要求妈妈买一件自己喜欢的玩具，妈妈说：“价钱太贵，不买！”

这时，孩子立即大哭。有人说，这是孩子为了达到自己的目的而采取的手段。

这一判断，过高的评估了孩子，是成人依据自己行为动机去揣度孩子。

孩子本身来说，这时的哭只是这个年龄阶段上的反应特征罢了。

如果一个成人，每逢遇到事情，不管事情的性质和大小，也不管时间与场合，一律采取情感式的反应，我们就会觉得这个人很幼稚，甚至心里有问题。

过去的理解，总觉得小孩子在商店里大哭，或是在地上打滚，就是为了达到自己的目的采取的一种手段。直到今天学了这篇文章之后，才知道这只是孩子对现实世界的一种感性反应。

看来还真需要好好学习，自己认知以外的东西还多着呢。