2018-10-11晨间日记

今天是什么日子

起床：4点45分

就寝：11点29分

天气：暂时无法看出，天气预报是晴，大风蓝色预警，青岛的常规有风天。

心情：还算美好，又一次战胜了自己。

纪念日：无

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

1.每天5点前起床；

2.跑步700公里；

3.阅读纸书50本；

4.每天阅读纸书30页（至少）；

5.投资资金达到15万元；

6.每天写作一篇文章，发表到简书。

本月重要成果：1.坚持早起，每天5点前起床，执行力较强；2.阅读计划得以延续，每天阅读纸书至少30页；3.已完成两本书的阅读《拆掉思维里的墙》和《小强升职记》，并做了读书笔记，利用葱鲔火锅笔记法和拆书便签法；4.坚持修炼《小强升职记》里的时间管理方法，学以致用；

今日三只青蛙/番茄钟

1.跑步5公里；

2.阅读纸书30页；

3.写作《小强升职记》修炼第三天D96

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.4点45分起床，培养早起好习惯；

2.战胜自己的惰性，虽然很困，还是坚持早起；

3.发现晨间日记竟然有模板，非常不错的，早就想写晨间日记了；

财务检视

目前的财务计划偏于稳健，单一，主要投资于股票市场，受市场波动影响非常大；一直在努力学习投资理财的知识，更多的情况是靠技能赚取主动收入，靠储蓄积累原始资本，靠学习投资理财知识来提升财商，靠股票投资来检验学习效果，代价比较大，但一直牢记：不要总是想着战胜市场，最好的办法是成为市场的一部分。由此想到：不要总想着战胜自己，把自己做好就可以了。

人际的投入

在家庭时间的投入较少，工作日早出晚归，上班前和下班后的时间有限，尽最大努力在有限的时间里做好一个父亲该做的事，多陪孩子玩耍，多给孩子讲故事，这是该持续改进的地方。

在工作中也要多投入感情，在践行时间管理的基础上，尽力帮助组员成长；管理工作就是做项目，重点是沟通协调，是与人打交道的智慧，这一点要区别于以前单干时做任务的情况，做任务重点是事情本身，是可控的，管理工作是沟通协调，是与人有关的，是难控的，在思想上要有所区别，也要有所准备。

开卷有益-学习/读书/听书

在阅读方面这个月保持的比较好，《小强升职记》阅读完毕，并且在工作中修炼时间管理，做读书笔记；早晨跑步，中午步行锻炼的时候都听喜马拉雅的电子书《奇特的一生》，我发现听书也能非常专注，但我更多的是一个视觉学习者，习惯看纸质的文字，随时可以停下来进入自己的思想空间而不用担心错过什么，随时可以停下来思考或回味刚读过的内容，这一点非常重要。对于收获不大，应用性不强的书籍也学会了简读，略读和跳读，不是每一本书都需要从头到尾认真仔细的阅读，大概翻阅一下，知道大体的内容，看是否符合自己的情况而决定阅读的方式，读过的阅读方法潜移默化的影响自己的阅读习惯，比如《时间管理手账》我就是采取跳读和略读的，主要通过研究时间日志来表达我们可以平衡工作和生活，同时提升自己，主要是时间管理是否合理，方法是时间日志；时间日志的好处是纵向可以大概的知道一天我们到底做了些什么，横向来看，在每天的特殊时间段里我们都做了什么，什么时候工作比较高效，什么时候浪费时间较多，可以真实记录一个人的工作和生活习惯，做事靠系统，而不是靠感觉。

健康与饮食

今日步数：昨天14159  今日目标12000步起

今日锻炼：昨日跑步3公里  步行4公里 

今日计划跑步5公里  步行4公里

今日饮食：早中晚餐都按时吃，比较有规律。

好习惯打卡

早起

写作，竟然有晨间日记模板这回事，赞

阅读：每日阅读纸书30页。

运动：全身拉伸  跑步  步行  有运动的意识，可以随时找到运动的碎片时间。