重新和自己相遇—李欣频老师课程随笔

 7年前读过欣频老师的《做先知的自己：李欣频修行日记》。那是我生命中最底谷的时刻，产后抑郁、手术，身体全面崩溃，停薪留职，一度觉得生命毫无价值，无法翻牌，却又想知道这里的原因和为什么会发生那么多奇怪的事情？于是看到了欣频老师的书，看到她神奇而不可思异的印度修行经历，看到她书中高我与小我的对话.......接着一口气又读了她的《人生十四堂创意课》给我很大启发。那时想如果那一天能亲自听听她的经历和课程就好了。此后，对她一直很关注。同时，也在恢复自己的身体和身体去联结，也在寻找自己是谁？还可以做些什么？前年，听了一个在北京上过欣频老师课的同学分享了一些课程内容，觉得当时的自己太过头脑思维和身体联结不够稳定，还跟不上如此超前的意识频率和快速思维。

 今年觉得自己遇到问题很容易沉溺过往惯性思维和循环。而此时感觉身体、思想上都已经准备好了。正处于一个很关键的蜕变、重生的时期。

重新和自己相遇—李欣频老师课程随笔

需要更高的维度和广度来看待生命、思考问题的时候。于是，报名今年最后一站的广州来到课堂

重新和自己相遇—李欣频老师课程随笔

两天的课程，老师给了现在的我需要的所有，同时还有很多惊喜。把创意、美学、人文、医学、前沿科技、宗教、未来发展趋势、宇宙行星奥秘与身体关系糅合串联在一起讲述出来，听着非常的过瘾。也让我不再怀疑自己学习道路中内在的一些判断。

 喜欢她温和、不急不缓的语速中充满了内在的坚定，让全场200多人的会场都可以跟随她内在的稳定与平静。两天时间教会我们如何提高频率，而不是一再陷入过去，并重新搭建新的脑神经元联结。可以当下决定、切换，用音乐、呼吸、冥想调频。这样的方法很实用，可以带到日常生活中的每一天，而不是课上一片祥和，回去生活又回到原点。

 两天的时间不长，却给到我日常修行的方法：1、音乐调频；2、当下转变；3、自己看清生命程序木马；4、扩宽意识、改变局限思维模式；5、生命困境时如何找到出口、看到创意；6、金钱是喜悦与分享的副产品，大胆跟随心去做有兴趣的事；7、如何高效、高频的运用时间；8、信任生命的安排；9、相信自己的价值并创造喜悦；10、敢于冒险，非常愿意全然潜入黑暗，摄取其中养分，懂得这也是生命自然循环的一部分，等待光照进的那一刻；11、如何看清自己焦虑的背后，也看老师回答学员问题时如何精准切入核心；12、感受现代科技、人文、宗教真谛（心灵）的结合，追本溯源，引领我们看到生命的实像。

重新和自己相遇—李欣频老师课程随笔 这一些都是两天中的收获。欣频老师快人快语，也非常真实、可爱。觉得欣频老师是踏实的修行人，给我们分享的这一切看的出来是她的积累和如实修行的成果，也在如此短暂的时间中尽可能多的给到了大家。其实要跟上她的思维和频率还真不容易！她的思维广度、深度、频率都非常高，能如此深入浅出的给到我们大家，在此说声感谢！

 她的课程给我最大的感受是，打开了我的思维局限，拓展宽度，教会我们看见生命的创意和喜悦

 

重新和自己相遇—李欣频老师课程随笔

感觉到她也是如此做的，知行合一。当是自己的生命体验又能真实面对自己给予大家时，是很有感染力的。她的课犹如宽广的父爱，有胸襟、有质感、厚度，有同理和爱，却不止于小情小爱当中，可以感受到她生命的创造力和大海一般的宽广，足够大爱。所以这么娇小的身体却在这么大的场域中给予了大家力量和爱。也在她有层次、逻辑、灵感、快速精准、幽默的课程背后看到她的准备、用心和丰厚。

 

重新和自己相遇—李欣频老师课程随笔

此次生命间的相遇与碰撞，引领我看到生命的辽阔、无限的可能性和宇宙的浩瀚，最终还是回来做自己。