月香谈健康：血液透析室里传出来的呐喊声—给我营养

血液透析就是拯救尿毒症病人生命的唯一方法。

在血液透析的过程中，正确的使用营养素和改善生活方式，合理的膳食，才能延续尿毒症患者的生命。

首先全面查体根据不同人的体质给予不同的指导方案！

通查项目：测“同型半胱氨酸”如果“血同”高必须降低“血同”才能更好的改善身体！

保持愉悦的心情！尿毒症患者要面对现实！放下那些不快乐的事情！自我学会控制情绪！

尿毒症的患者的饮食

一、由于尿毒症患者和亚健康群体的一样，在调理的过程中首先要调理胃肠道，因为健康的第一关就是胃肠道

健康的第一关就是胃肠道

（1）首先调理内环境的菌群平衡是健康的第一关比如：每天可用不低于6-12克的乳酸菌辅助调理更加明显。选择要有包埋技术的乳酸菌。

双层包埋技术

根据不同程度的患者，给予不同的营养处方

依据中国居民膳食宝塔设计饮食

（2）饮食方面的设计：

早餐：主食：杂粮馒头一两

小米粥里面加一个鸡蛋，把鸡蛋打碎在粥里

青菜（种类和颜色越多越好）

水果（种类和颜色越多越好）

优质蛋白：少需（比如：牛奶、鸡蛋、瘦肉、海鱼）最好的吃法就是煲汤

一人一方开精准营养处方可扫描

午餐：加优质蛋白

比如：鸽子+当归+枸杞+大枣煲汤

西红柿+青菜（切丁）+水果（切丁）+橄榄油=烝着吃

低温萃取的蜂胶可以常年服用

可以把不同颜色的水果蔬菜一起下锅

（3）晚餐：可以把山药切片放上冰糖上锅烝，紫薯切片蒸熟可以当做茶点来用

紫薯烝出来做成泥

（4）建议尿毒症患每天早上空腹喝茶，茶里面含有钙是非常的高，只要坚持用钙的流失就减少。

用一个小茶壶放茶 用最小的茶碗喝

二、尿毒症患者一定要保护好心脏

三、尿毒症患者一定要保持良好的心态

四、尿毒症患者一定要适量做有氧运动

五、尿毒症患者一定要有良好的睡

眠

六、尿毒症患者每天补充骨胶原

注意事项：1.尿毒症患者不能吃含有钾过高的食物比如：香蕉、2.二类蛋白：豆类，3.含有嘌呤高的动物内脏，4.注意保暖不要感冒，5用红花每天晚上泡脚半小时，穿棉线袜子，注意脚部的保暖。

2.控制水量。原则上是不能喝水，但是没有水新陈代谢速度慢。用最小的茶具碗喝一到二杯

3.以少食多餐，软食为主。少食盐

4.尿毒症患者预防骨质疏松，长补骨胶原

                                        （待续）

原创作者：任月香

国家一级健康健康管理师

国家一级营养师讲师

国家高级公共营养师

营养师培训导师

国家卫生计委服务百姓健康行动H元素志愿者，2016全国志愿者十佳

从事营养与健康近二十年培养了大批的营养师立足社会。有着丰富的授课和食疗处方经验，对于全生命周期的营养配餐具有独特的方法

温馨提示：此方法是作者跟踪尿毒症患者配餐十几年的实际工作经验，不经过作者同意不得转载，只做同行人的参考学习！一人一方精准治疗还得根据不同患者的疾病的不同程度，给具不同的个性化精准营养处方！可以私聊共同话题。