2023-03-21_跑步第十六天

今天是我跑步的第十六天，终于迎来了下雨的天气。早上5点多我醒来，看到外面下着雨。我伸手到窗户外面感受了一下，雨点还是有点大的。我有些犹豫到底是出门跑还是去下面车库跑，看着离平时跑步时间还早，就想着先等等，说不定一会雨就停了呢。于是起床先去洗漱，洗漱完拿起手机刷起了短视频，不一会时间手机闹钟响起，闹钟提醒自己该出门跑步了。这时再看了看外面，发现雨基本上已经停了，虽然还有细雨，但比刚才好多了，于是穿好外套就出门了。

出门后，我感受到湿润的空气和微凉的风，这种感觉让我倍感清新。本来想在小区里面跑，因为如果雨下大，随时可以去车库跑，即使跑完步衣服被淋湿也能第一时间回到家，免得感冒。但在小区还没有开始跑，就发现一个很严重的问题，小区很多跑面的地砖之间有缝，里面积了不少的水，随着有些砖被踩动，随时会有水溅到裤腿上，这样根本没法跑。于是还是决定出门跑，外面道路是沥青路，虽然下过雨，但没有积水，对跑步还没有影响的，唯一怕的就是一会雨又重新下大。不过既然决定了出门跑，就不要管一会雨是不是会下大了。设定好今天的跑步目标就出发了。

虽然决定在外面跑了，但还是稍微改变了下路线，没有按平时的习惯往江边跑去，而是沿着绕小区的马路人行道跑，这样离家稍微近一些，方便跑完立马回家换衣服，免得感冒。马路上的行人很少，人行道的时不时的会有电动车从身边经过，这种下雨天骑电动车上班也是很不方便的，虽然穿着雨衣，但应该还是会多少淋到雨。雨已经很小了，跑起来甚至都感觉不到，心里还是感觉挺幸运的。但还没有高兴几分钟，在跑到第二公里的时候，又能清晰地感觉到雨滴滴到身上的感觉了，但好的是雨下得并不密集，还是可以接受的。因为下雨想快点完成目标结束今天的跑步，速度比平时略微提了些，令我没想到的是我竟然没有感觉到吃力，看了看心率也就在160左右。跑到一半路程的时候，看到对面也有一个人在跑步，原来我并不孤单，在从身边经过的时候，我们微笑着打了招呼，互相加油。我发现他的速度好快，估计每公里在4分多的速度吧，从他跑步姿势以及速度来看，应该是个经常跑步的。雨天遇到跑友，我还是挺高兴的，让我在坚持的路上更有了动力。

不幸运的是，在还有两公里的时候雨还是下大了，心想着很快就完成目标了，就继续跑了下去。不断有雨滴打在身上，汗水和雨水混在一起，让人分不清哪是汗水哪是雨水。就这样一边淋着雨一边在路上飞快地跑着，竟然有一种说不出的痛快感 。最终随着手机传来完成目标的提醒，我完成了今天的跑步目标，这时的我衣服差不多已完全湿透，但一种说不出的成就感让我很舒服。这时离小区也就几百米了，反正衣服已经湿了，就往回快步走着了。快到小区时遇到一位打着伞的大爷，他微笑地和我打着招呼，大爷的表情在那一刻让我有了被赞扬的感觉。

今天的跑步经历让我感到非常珍贵和难忘，它让我更加了解自己的身体和意志力，也让我更加坚定了自己跑步的信念。我相信，在未来的日子里，我会继续坚持下去，让自己变得更加健康和强壮。