《天生不同》听书笔记

副标题：人格类型的识别与潜能开发。

作者伊莎贝尔·迈尔斯，彼得·迈尔斯，凯瑟琳·布里格斯祖孙三人。以他们的首个字母命名，即近年很火经常看见的MBTI。

本书脱胎于1923年瑞士心理学大师荣格的《心理类型》，在本书里，对于研究对象的不同进行了总结。

通过4个维度，8个字母，每个维度2个类型，共有16个类型：

第一对：外倾（E）与内倾（I）

第二对：感觉（S）与直觉（N）

第三对：思维（T）与情感（F）

第四对：判断（J）与感知（P）

MBTI 有四个特点：

一、他是与生俱来的，不带遗传特征，不是后天培养。

二、偏好是人与人差异的根源。

三、偏好会受环境的影响。

1.会因当下环境变化而变化选择偏好。

2.根据生活经验的累积，我们会意识某些偏好带来的影响，而刻意去改变。

四、人的内在偏好不会改变。

偏好会因环境改变，如果在一个轻松自在，没有压力，没有行为结果的条件下，偏好是不会改变的。

所以可能会出现不同时期、不同条件下做的测试会有不同的结果。

注意事项

1）这是一个行为倾向的测试，不是认知测试，没有对错。

2）这是一个行为偏好的测试，不是我应该怎么做的判断

3）只做参考。因为根据班纳姆效应，人类比较容易相信笼统的描述。

4）16种不同的类型在人群当中分布并不是平均分布的。

5）选择的偏好中还有一个指数，是“一致性高还是低”。

这是程度的差别，不是能力的差别

6）外在因素和环境会影响偏好的选择，所以偏好是可以通过悬念改变的。

因此，MBTI测试不是贴标签的过程。

分解四个维度

一、外倾与内倾

一个人的内向还是外向。

E外倾的人比较活跃，行动能力强。

I 内倾的人比较沉默内敛，喜欢独立思考。

二、感觉与直觉

用什么样方式去理解世界。

测试题：回想上周见到的一个人，对方的衣服，发型，指甲等等的小细节。

S 感觉型能回忆到小细节不加评判。感觉型的个体更关注客观事实。是天生的享乐者和消费者，S的人极端厌恶与事实和细节无关的工作，追求舒适和美好的东西。

N 直觉型一般回忆不起这些细节事实。更喜欢评估事情的可能性，对感官感知到的东西不感兴趣，他们更关注自己的直觉。而N的人更关注宏观，有天马行空的想象力，但是缺乏观察能力，往往不注意细节。这类人的弱点是容易三心二意，他非常容易有了新的东西就变了，缺乏毅力和恒心。

三、思维与情感

决策的方式

测试题：6个人去旅游，只有5个人的经费

T的人画出来的是一个流程图，是一个判断图。思维是从真假的角度做评估。

F用感情方式尽量一起参加，他们想了各种各样的方法，来保证六个人都去。感情和情感是从重要不重要进行评估。

四、判断与感知

怎样面对生活

J 判断型会把生活安排的井井有条，并追求结论判断型的个体认为应该按照自己的意愿去选择和改变生活，因此喜欢将事情安排得井井有条，凡事追求结论。判断型的人是一个理性主义者。

P 感知型会尽可能体验和理解生活，允许无常的发生。感知型的个体认为应该尽可能地去体验和理解生活。感知型的人他们是经验主义者。所以他们的典型的弱点就是经常变化，决断力不足。

通过以上的描述，我确认自己是INFP调停者小蝴蝶。

讲述者提醒：我们应该先定下自己内心觉得什么重要，什么有价值，喜欢什么，再去参考这4个字母而非通过测试来决定自己将要做什么。