2019-03-06易效能日记【第32天】

坐标：赣州

起床：5：59

昨晚就寝：23：25

天气：小雨

温度：9~15°C

❤️本周计划

早睡早起之21天习惯养成【连续21天达标，奖励210元旅游基金】：✖️✖️✖️

CPA复习每天3番茄&会计群打卡21天：✔️✔️✔️

易效能100讲学习【目标管理】：43、44、45、46、47、48

慢跑10KM：0（一直下雨，又没办室内健身卡。好想跑步了。。。）

❤️三只青蛙/番茄钟

今日完成：

CPA复习3番茄&会计群打卡

100讲学习2讲

检视日记

明日计划：

CPA复习3番茄&会计群打卡

100讲学习

检视日记

❤️今日检视

看到我们的晚睡记录，鱼儿教练及时提醒。其实这些天连续晚睡，今天我已经早起困难了。说到晚睡原因，每天不尽相同，昨晚是因为下班去逛超市了。所以工作日晚上还是不要出门逛吧。平时更多的原因是晚上对时间管理太放松，做什么都磨叽，尤其是写日记。所以今天起开始练习一个番茄钟完成日记。

❤️开卷有益

成功的因子：

快乐、优势、有意义

第一，我们要做快乐的事情

第二，快乐到最后会帮助我们建立起自己的优势

第三，有优势不是为了自己，我们更重要的使命是去满足别人需要，做一个对他人对社会有意义的存在

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人生导航系统：

【跑道】是近期的事务，是重要紧急的；

【项目】相对来说是我们重要不紧急的事务，行动期是3-6个月；

【两万米高空】就用九宫格的八大关注来进行区分：八大关注，就是一年内，每一个领域找出几个需要关注的点；

【愿景】就是3到5年，甚至更长远；

【宗旨】就是我们的成功因子。

人生的二万、三万、四万、五万高空，我们是用来反思与检视的，不是用来行动的。用来行动的是【项目】与【跑道】。

（我理解的，项目就是周计划，跑道就是日程与青蛙，行动就是一周计划与今日青蛙）

❤️感恩分享

感恩组长有心，让我们记录就寝时间；感恩鱼儿教练关心，及时提醒我们注意早睡。

❤️好习惯打卡：

午休冥想、步数8948