三阶总结

带着无力感走进了三阶的课堂。

感恩江华姐对我的关注，看到了我的习惯，在她先到了之后做了很多我出行住宿必做的事，让我有被看到和被理解的感动。

每次上课前都会发生一些或大或小的事件，让我有所改变和对自己模式的清晰，这可能就是九型带给我的不自知的改变。

二阶后的无力感一直持续，看到了自己的惧怕冲突，看到了自己的怕被忽视，看到了自己一直觉得自己不重要，可有可无，发声也不会有人听。于是积极的去面对，勇于交流，不避讳冲突。

三阶上来面对那个内在小孩，被魏姐看到了她不愿愿意长大，她的倔强和对抗。统统这些都被感知并清晰的点出之后，我有一份释然在里面，接受了自己不想长大。在随后的狮子环节，自己被环境带走了，两次的心头突然涌动的愤怒想哭的冲动被自己压了回去，情绪向内，发不出来，以至于压肩练习我全身的无力感和想放弃，情绪没有出得来。接受自己，状态在那里，情绪有没有都是当时最好的表达。

分离练习，跟随和带领，我和我的灵魂伴侣魏姐一路走一路看，一会跑起来一会停下驻足聆听触摸。我们一起吹蒲公英的种子让它们起飞飘散，正如我们终究还会走远；我们看到大自然的花朵，原来它是很多片细长的花瓣拼凑在一起构成了一朵完整的花，他就像人一样有千面构成一个完整的人；我们看到草地上相互背扶的千足虫，他们就像我和灵魂伴侣的携手前行；我们看到天空飞过的水鸟，小麻雀，啊，自由飞翔吧，正如我们的心，在欢快的飘荡……我们听到了水落在叶片的声音，打在树干上的声音，散落在地上的声音；我们听到鸟鸣听到狗吠听到湖面吹过风的声音，那些发现都是快乐和欣喜。分手的那一瞬间我看到了魏姐的不舍和关心，也感受到自己的坚定。但是掉头走开的一瞬，心头紧了一下，我是害怕分离的。我接受这个感受，慢慢走上自己的路。

辩论，与郭敬的辩论中体会到她的独立和看到自己，我们互相倾听，不是为了把自己的观点强加给对方，而是听到并融合，这个方法太妙了！

告别时祥宇等着与我拥抱，我们总是错过，拥抱后因为还有人要拥抱他，感觉与他没抱够也没说够，内心对他总有一份怜惜和佩服在里面。他太忙了，忙着为大家做好后勤，忙着照相，忙着做ppt，下次见面要好好的再抱一抱。三人一组提问环节感觉他很想表达，所以就认真的听他说，适时的提出问题而没有一定按照一到九的顺序来，我虽然没有被访谈，但是会觉得做聆听者在内心也有那样的一种欢喜。

月馨姐说她不累，我听了后顿时想，哦，这就是她找到了自己的方向和目标，所以不会觉得这份事业是辛苦的。那会不会也有模式里面的东西是她们隔离了累呢？哈哈，我两边都想了想。

我看到了陈老师的对九型的执着和毅力，是那份从心底的热爱和使命感，让他一直坚定的带着我们在路上（晚会前看到他低头小睡的感想）。晚会上他的表现也让我体会到了什么是释放，不需要演，自然流露出流畅投入的舞蹈。

三阶这么快就结束了，感觉不用带脑子吸收的东西印象更深，老师课堂提问四点自己竟然记住了。

感恩九型，感恩陈浪老师，感恩郭敬，感恩月馨，感恩祥宇，感恩江华，感恩亚欣，感恩振宇，感恩喜君，感恩碧霞，感恩刘京，感恩晓丽，俊玲、亚娟、均平、洁清、陆玫、万泉河、冯吉、志恒、张楠、占群、婷婷、立芹、陆哥、徐娜、洪建、欣屿、晓雯、艳艳、安平、广耀、云若、夏平，艾玛，写全了吧？还有感恩自己，有勇气走进自己，了解自己。

双手合十，礼敬！