2021年3月复盘4月计划

3月复盘

读书:

《一点通》已经读完 读书笔记写完 共读两遍 主要需要多练习

《小强升职记》这本书是时间管理的书，非常好，完成并输出纸质和电子读书笔记

《培根随笔》通读两遍并输出读书笔记

《原则》读了一节，此书需要精读再精读

身体健康：

每天6:30-7:00坚持15~30分钟运动 产后修复+核心力量 

坚持一个月，效果不错，每天白天都能保持一个精神饱满的状态

中午强制让自己睡觉 一天不看手机 晚上能按时入睡

总结：

本月完成的计划较好，任何事情不能贪多，这次都是逐个突破，通过学习时间管理，完成一件再开始一件，这种做法很容易出成效，而且很有成就感，但是有的时候还是会被别的事情分散精力，以后要养成不完成旧的不开始新的

睡眠质量对于我来说非常重要，只有休息好才能更好的学习和生活，任何时候都不能牺牲睡眠时间来做别的事情，不然会浪费第二天一整天的时间

运动坚持的比较好，早上起来半小时雷打不动，小有成效，可以带来精力充沛的一天

4月计划:

1、读书：

《原则》读完+读书笔记

《领导力》读完+读书笔记

买书：《藏在这世间的美好》《找对梯子没有你够不到的人生》《让成长带你穿透迷茫》《你以为的极限只是别的起点》并读完+读书笔记

2、运动+健康

每天30分钟 增加力量训练，保持良好睡眠，睡前不看手机

3、专业:

培训管理论文写完4月15日之前

2021.4.2

从来不放弃自己 终身学习 加油