晨间日记（202405180729）

让生活诗意流淌

起床：6:50  就寝：22:20 天气：晴  心情：开心

一、昨日完成的任务，最重要的三件事

1.完成到教育工会参加健康讲座；

2.完成成教形势与政策课程试卷编制；

3.完成；

二、2024年小目标

（一）家庭与天伦

（二）身体与健康（向98斤人生迈进）

1.早饭吃了一个鸡蛋、两个梅干菜饼，午饭没有吃，讲座结束吃了两个面包，味道特别好，晚饭赞咖啡吃了一份蔬菜沙拉，一块牛肉脆饼。

2.五分饱过适量的人生，戒贪心；

3.没有运动的一天。

（三）学习·信息·阅读（2024年5月份目标：10本书）

1.已读完6本书：①《司南1》②《不逢不若》③《司南2》④《司南3》⑤《司南4》⑥《簪中录》

2.

（四）事业与理财

1.

2.早上完成了《钱氏家训新解》的读后感，《阅读时父母给孩子最好的礼物》

三、最美好的三件事

1.听健康讲座，三位专家都讲得很好，发的面包味道很好，领了两本书；

2.晚上在赞咖啡细嚼慢咽体会事物的味道；

3.。

四、 每日觉察