知觉恢复之：困

最近我在学习中医，其中有一点：看重自身知·觉·感·悟的恢复和明晰。

嗯，这几天里，其他的先不提，“困”这个感觉很明显。

中医里判断健康人的标准之一：吃喝拉撒睡的自然和正常。到了吃饭的点会觉得饿，吃饭会觉得香；到了该睡觉的点会比较容易入睡，醒来之后觉得有精神……

话说，之前有好多年了，我都不觉得困，会觉得不好入睡，睡眠质量也很一般，相应地，第二天起来并不是很有精神。

最近，经过自己有意识地半强迫性的地努力，还有主动地中医相关方式的介入，到了睡觉了点我会觉得困，很困。

困到那种只要不看手机，具备符合睡觉的条件，闭上眼睛就能睡着。

话说我自己还有点不适应呢，因为，觉得倒头就睡不太是自己的风格。但是，这不是自己想要的吗？这不是自己努力求来的吗？嘻嘻，所以，9点以后就不想再拿着手机了。

话说，今天这个时间我写这小文章也觉得很困，特别困。还好，不用我用手指头去敲字，直接语音转文字。不然这作业我还真的不太好交了。以后的作业，要早一点提前准备好了。