你会画思维导图吗？-《零基础思维导图法》孙易新

最近我跟冻菌老师网上学习思维导图法，很喜欢这种省力能清楚表达自己想法的方法。跟着学了之后再练习画过程中发现很多问题，例如：关键词太多，逻辑分类不清，主题图不突出…

我最初画的思维导图

于是买到这本孙易新的《零基础思维导图法》6个步骤快速学会思维导图，解决积存的问题，没有捷径只有多多练习，现在感觉好一些，但还要继续练习提升。

零基础思维导图法-孙易新

六部学会思维导图：

1确认核心主题，代表中心意象，接着根据目的，把题目以一个彩色图像画在纸的中央，这个图像称为中心主题。

2掌握大纲架构，思维导图强调见林重于见树，一张分类结构的思维导图，上位阶的概念虽然较抽象，但重要性相对较高。

3运用色彩意涵，想好从主题要展开的大类名称之后，别急着下笔，先在脑袋里思考一下，每一个类别给人的感觉是什么？用什么颜色来代表比较合适？

4延伸内容细节，分别从每一个大类思考，打算展开哪几个中类，再从每一个中类延伸出小类，小小类……到最后一阶就是具体的内容。

4思考彼此关联，透过思维导图树状结构的展开，思考不同类别之间是否有关联性，这就是思维导图当中网状脉络的应用。

5加入重点插图，思维导图笔记与其图解思考工具，视觉上最大的差异在于加入了许多简笔画的插图。图要简单并与想凸显的内容重点有关联，才能给人留下深刻的印象。

一张思维导图，在内容呈现上有三种形式1全部文字，2全部图像，3以文字为主、图像为辅。

我一直喜欢画画，发挥自己的特长，希望在我的思维导图中有自己的想法和风格。

思维导图-自我介绍

问题一 如何选择关键词。

一个句子的基本组合是名词与动词，语言中的语法经由高频优选与语意亲疏的原则，来符合所谓的概括准确性与描述准确性。

思维导图的关键词运用原则是：以名词为主，动词次之，加上必要的形容词，副词或连词。

至于思维导图笔记，内容要丰富或精简到什么程度，简单的判断准则就是：删掉这些语词，不会造成理解上的困难，就可以删除；若删掉会产生疑义，误解，就得保留，甚至加入更多补充说明。

关键词的转化

在思维导图的每一线条上，关键词的数量尽量以一个词语为原则，必要时才使用两个以上语词在同一线条上。

采用一个语词作为关键词来整理读书笔记的优点是：对知识的统整会更具自由度与结构性。

句子式到关键词式

问题二 如何进行逻辑分类，活化思维。

分类能力是智慧的基础，问题没有分类，就找不到合适的解决方案。

分类的做法，可以依照物品、项目本身特征或是应用的目的来做区分。

在进行分类的时候，特别要注意，同属某一概念所展开同一阶层的类别名称，必须具有相同的逻辑属性。

应用在分类场合的思维导图，越是上位阶代表越抽象，越重要的概念；越是下位阶，则是越具体的概念或东西，相对上位阶而言，其重要性就小多了。

想象力比知识更重要。因为知识是有限的，而想象力可以无限延伸。想象力创造了无限的可能性，推动文明的进步，是人类进化的源泉。

因此，为了活化思维，打造“金头脑”平时就要多做些想象力的练习。

为了帮助自己往后能够真正地活用思维导图法，首先应了解并经常练习思维导图法的水平、垂直两种思维模式，以及逻辑、自由两种联想技巧。

水平思考法是从多角度去观察和思考一件事情，摆脱既有知识和经验的束缚，打破常规，提出不同方向的见解、观点和方案，可帮助我们产生意想不到的点子，同时提升创意思考的能力。

水平思考的逻辑联想

垂直思考法是按照一定的思维路线或逻辑，往上或往下以垂直式路径进行思考，特征是思维的延展具有逻辑性、推演性与严密性，又称为逻辑思考法或收敛性思维。

通常这种思考模式所产生的构想具有系统性、正确性及普遍性。

水平思考的逻辑联想思考结构很像盛开的花朵；垂直思考的逻辑联想-思考结构很像水的流动。

垂直思考的逻辑联想

问题三 如何提高创意能力，学习达·芬奇的七大生活习惯。

15世纪文艺复兴时期的达芬奇因着迷于鸟类的飞行，在他的手稿中发现有飞行器设计图，当时的人一定觉得不可思议。到了20世纪初，莱特兄弟驾着飞机翱翔天际，实现了达芬奇的梦想。

这些告诉我们，人的大脑都有一个创意精灵，看你是否能发挥想象力，让创意的精灵尽情飞舞。

想象力比知识更重要。

所有习惯都是日积月累养成的，只要用对方法和工具，新的好习惯是可以慢慢建立的。下面透过达芬奇的7个生活习惯，让我们一起来滋养创意的人生！

1好奇心-达芬奇从小就对这个世界充满强烈的好奇心，整日观察鸟类飞行、动物行为、植物生长周期、水的流动。在他一生中，总是不断地问“为什么”，对新知的追求永远不满足。

创造力训练小游戏-练习比喻接龙

哲学家，文学家很早就注意到人类会使用比喻、比拟、借喻等修辞让语言更有具象美。因此，比喻性思考不仅是人类认知与思考的关键要素之一，也能丰富情感的表达。

老师好比园丁，因为老师像园丁照顾花朵般呵护着我们。

园丁好比父亲，因为园丁修建枯枝残叶，就像父亲教诫孩子改掉坏习惯。

父亲好比圣诞老公公，因为父亲常常买礼物给我。

圣诞老公公好比赛车手，因为圣诞老公公圣诞夜要到很多地方送礼物，所以一路狂飙。

思维导图法强调探索我们心智的地图，所以玩游戏的时候，一定要说明为什么你会这样比喻。

2实证精神-我们要有追根溯源的习惯，透过实际的体验或查证，验证知识的真假。达芬奇自称“经验的门徒”。在他的笔记中曾经详细描述鸟类飞行的动作。直到20世纪有了高速摄像机之后，才证实五百年前达芬奇的记录完全正确。

3五官感受-达芬奇的天赋才能之一就是具有敏锐的五官感受，让我们日常也模仿达芬奇，用思维导图记录当下的感受，让五官更敏锐，想象力更丰富，人生更精彩！

“懂得如何观看”是达芬奇的座右铭之一，也是他成为艺术家与科学家的重要生活习惯。

白云-五官统合的联想游戏

4包容-生活中的一些不确定的因素，往往会带给我们焦虑的感觉。如果能学习去接受这些事情的不确定性，就可以用更坦然的态度去面对，避免忧郁症的发生。

5全脑思考-人类在处理某一件事情时，不会只用左脑或右脑，而是左右脑一起工作。

6优雅仪态 -可以透过仪态训练，改善我们的生活质量，跟着达.芬奇学习健康、活力、有氧的人生。

7关联-尝试结合不相干的元素形成新的模式

生活小练习：随便找两样东西，说出它们之间最少三个关联性。如衣服与塑料瓶。塑料瓶回收之后可以制成衣服，衣服包在塑料瓶外面可以保温，衣服可以设计成装塑料瓶的袋子。

坚持练习思维导图法

思维导图与思维导图法不同，前者是工具，后者是方法，方法分为术法于心法。

因此，我将思维导图法视为一个训练自己逻辑力、思考力与统整力的方法，利用有系统，有组织，有架构的方式进行训练，将隐形的能力转化可以分享能力。

这是让我爱上思维导图法的原因。