2021-10-27

昨天回顾

1、情绪管理漏洞。昨天和产品沟通需求，又差点背过气去，心情非常不适，打完疫苗直接回家。在情绪管理上，目前的策略还是以规避为主，迎面的能力较弱。有得必有失，牢记！

2、不怕一万就怕万一。人很难理性，在面对不确定风险的时候，如果知道某个手段有可能规避风险，大概率会去做。最后还是选择去到了狂犬疫苗。

3、美团买菜配送门槛低。昨天发现美团买菜的配送门槛相对更低，成功将我从盒马吸引了过来。另外，多多买菜的社区团购买了好多水果，真便宜。

4、寒冷是健身路上和懒并驾齐驱的绊脚石。今早上称，体重又摆到了121，这是个不太理想的趋势。最近由于寒冷，又觉得自己要来大姨妈了，就不爱动。

5、昨天重要三件事甚至都没有罗列出来。坚持了几周的习惯不能随随便便就不做了。

今天重要三件事

1、运动前拉伸+上肢力量+腰腹+帕梅拉+运动后拉伸

2、练琴一个小时

3、看一个小时书安静安静

其他今天需要做的事情

1、给妈妈去个电话

2、给猫猫铲屎、梳毛