2020-08-06

今日跑步第四天，肌肉已经开启运动模式，不再因运动而酸痛……

连续三天可以达到三千米，还不错，每天都坚持下来了。

每日跑完后感觉神清气爽，酣畅淋漓。

无论这肉减不减的下来，坚持运动都是必要的。

坚持吧，重新梳理一下状态。