日本百岁老人长寿的秘诀，纳豆激酶不为人知的秘密！

在日本，有几个奇迹：

第一， 百岁老人人数占世界百岁老人总人数的三分之一，居世界首位，而且平均寿命达到85.75岁，是世界第一长寿国；

第二， 日本曾经发生病毒事件，日本政府只用了一种食物就成功抑制这种病毒，后来用这种食物来预防和抑制艾滋病、禽流感等多种病毒；

第三， 日本1.35亿人，90%以上的人都在食用这种食物。

纳豆的起源

纳豆，起源于中国古代，始于秦汉，唐代鉴真东渡传至日本。日本机构研究出纳豆中产生粘的成分制成出纳豆粉，因具有特别重要的养生作用，后被日本皇室奉为“御用营养品”。

日本纳豆激酶协会研究发现，纳豆在发酵过程中产生的纳豆激酶可以快速溶解血栓，清除血液垃圾，改善血液循环，防止动脉硬化，预防心脑血管梗塞。

同时具有很强的血小板抑制作用，并有助于预防高血压和动脉硬化等相关疾病。

中国疾病控制中心营养与食品安全研究所研究员杨晓光曾介绍，每100克纳豆中含有数亿个纳豆菌，由它们分泌出来的酶有疏通血管的作用。

而且纳豆发酵过程中产生形成的酵素，可以帮助肠胃消化吸收。

纳豆也是中老年人和慢性病患者的福音，在调节血脂、清除血栓、改善血液循环系统等慢性病上有不可忽视的作用。

心血管病患者发病前往往有一个“隐形血栓”病变过程，即血栓已形成但尚未导致急性心脑血管疾病发生。

纳豆中含有的纳豆激酶、纳豆菌等物质，能排除血液中的甘油三酯等，溶解血栓，尤其可化解“隐性血栓”，具有净化血液等作用，对于心肌梗死、脑血管梗塞、中风等病人十分有益。

血管与道路交通一样，道路阻塞，交通就会瘫痪，血管堵塞，身体可能瞬间“垮掉”，99%的血栓没有任何先兆，就是因为血管瞬间堵塞，后果不敢设想。

据统计，因血栓性疾病导致的死亡已占全球总死亡人数的51%，远超过肿瘤、传染性疾病、呼吸系统疾病等造成的死亡。

血栓爱找8类人

吸烟者、孕妇、服用雌激素者、有感染或炎症性疾病的人、久坐、缺乏运动的人、有血栓家族病史、以前得过血栓的人、肥胖人群，这8类人最容易受血栓困扰。

纳豆中含有的纳豆激酶、纳豆菌等物质，能排除血液中的甘油三酯等，溶解血栓，尤其可化解“隐性血栓”，具有净化血液等作用。对于心肌梗塞、脑血管梗塞、中风等病人十分有益。

很多人以为，只有到老了的时候，才用为我们的血管操心。

殊不知，血管斑块变大，从30岁以后就加速了。再加上现代人生活压力大、吃得越来越不健康、运动得越来越少，不知不觉中加速了血管的衰老和损坏。

当血管堵塞不足70%时，人体无任何感觉，当堵塞超过70%进入晚期时，人体才会有不良感觉，并且身体会迅速恶化，那时候也是中风、偏瘫、心梗、脑梗甚至死亡降临之时。

专家提倡：早点“养”血管，胜于老来“治”。所以，我们应该及早预防，而通过服用纳豆是最安全、便捷、有效的方法。

纳豆怎么吃效果最好？

纳豆激酶进入体内后，其活性可维持12小时。专家建议，晚餐吃纳豆效果最好，纳豆冻干粉，更容易吸收。

临床医学统计发现，脑梗塞、心肌梗死等各种血栓病，发病时间多为清晨及星期一。

因此，每晚或星期日晚餐吃纳豆效果最好。同时要坚持每天吃，效果会更好。

健康在于选择，药补不如食补，纳豆冻干粉，就选越吃越美，传统工艺，自然发酵，浓缩萃取，冻干精炼，口感醇厚，服用方便，激酶丰富，吸收充分。小袋分装，方便携带。