慢慢的开始回归好的状态

上周五和六两天晚上连续跟着直播运动，感觉运动后状态很好。只是结束后都9:30了，再休息一下后洗完澡，又玩会手机，就睡得比较晚。

今天去城里二手市场看了一下家具，买了一个摇摇椅和一张小桌子，摇摇椅给老爸用，桌子我自己用。晚上和一个朋友聊天后，就开始练字，然后学习了一会，又看了十几分钟的书。感觉充实多了，而且学习比玩手机轻松，少玩手机身心更好。