今天又犯错了

下午开车的时候突然专注力想到其它地方，然后车尾就被撞了。。

没错，去修理的确需要花费许多的钱。但这次也给自己非常重的教训，什么教训呢？专注于当下的事情

例如许多人有这样一种感受，就是打开书籍准备看书。然后看到一半的时候，突然手机响了。

某个人给我们发了一条微信，然后就去关注微信的内容。看完微信的内容呢，就接着看抖音，今日头条看个不停。最后一天下来没有任何的成长。

完了突然发现自己什么事情都没有做，这就是专注力的问题。专注于当下最重要的事情。

那怎么专注当下呢？排除所有不必要的事

这里我不说什么番茄钟，植树法。就从最根本的来

最开始的时候刻意去关闭所有让自己分心的事儿，例如关掉手机，电视等等。

然后某件事做完，自己在去复盘当中我有没有走神，有没有在哪些地方浪费了时间

这样长期下来就可以养成一个非常好的习惯，我现在看书就是这样

一个习惯的养成并不是一个月，两个月的事情。而是一年，五年，十年。