收:向外or向内

几乎每一种痛苦都是来自头脑假我

痛苦的由来又是对当下万事万物的期待

带着期待去生活只会索然无味

期待的背后是标准

而标准的背后是限制信念

信念的背后是恐惧

是一种变相而扭曲的爱

眼里只看得到外看不到内的爱

无论是向外看，还是向内看，都是爱

只是感觉截然相反

向外看痛苦，向内看喜悦

向外看时，任何的风吹草动都会牵扯着自己的内心

向内看时，什么样的风吹草动也动摇不了我的心

向外看是一种抓取，靠外界获得的爱来证明自己的存在

向内看却能看到哪份无条件的爱

因为每个人的本质就是爱

一旦偏离自己的本质，就变成了有条件的爱

有条件的爱是痛苦与抓取

无条件的爱是喜悦与和平

只有朝那去观照自己，眼中的世界才会发生变化，很美、神圣感觉自然涌动

心外无物，只有懂得欣赏自己的时候，才能懂得欣赏外界

对外界的一切感受都来自于内心感受的显现

爱自己如此重要

无条件的爱自己吧

生命本是一场体验之旅