突破口

最近过得真的好难啊，压力很大，就很难找到解决问题的方法，不好下手，尽管我也知道万事开头难，可是还是有一些泄气。

最近我连晚上的觉都睡不好了，以前从来都没有这样，自我怀疑，焦虑最近都有，成年人的生活本来就是这么难的吗？唉:-(再怎么灰心丧气都还要自我愈合，自我消化，最终自我麻痹，看起来活的很轻松的大人们，真的很轻松吗，如何才能活的舒心自在呢？