自信，首先是一种摄入

听人说过无数次了，要建立自信，我总是当个不痛不痒的话，直到我自己不自信时才明白这句话有多治愈

自信可以帮自己即便身处低谷，也能从容应对各种荆棘，可以让自己远离身边一切不利于自己的声音，可以让自己不产生焦虑，还能让自己随时有拒绝的底气

话又说回来，自信又不是那种莽撞的奔跑，更不是空有一腔热血的单挑，也不是屏蔽一切让自己静音前行

是在自己有充分的规划，充分的定位，充分的基础后，懂得自己要去哪儿，需要什么，不需要什么，会遇见什么，提前做好应对，不会对突发事件慌手慌脚

所以，所谓的自信就是有充足的精神状态，物质状态，富足的能量，以往的生活经验还有正在经历的风景内化成了自己的知识和思维系统，随时能够拿出来让自己寻找需要的指南针

但有一种人是先天缺乏的，那就是小时候的备受打击，和寻爱而不得，这种人长大后需要极其漫长的过程来弥补小时候的爱的缺位。