心理想法

不磨蹭可以做多少事!

2023-08-08  本文已影响0人  乐涵

工作之后,特爱拖延,仿佛白天的工作是个吸精怪,把我的精气神全给吸走了。

下班回家之后,拖延症、磨蹭狂这些全往我身上跑,甩都甩不掉。

给自己制定的一些小计划,那是能拖就拖:

身体乳不到周末不涂;小红书能拖到下周就拖下周;毛笔字拖着拖着就不写了;看书从这个月拖到下个月、下下个月;回家先往床上躺,洗澡的事拖着再说......

就这样拖着、磨蹭着!

我也觉得这样不行,得深刻反思、总结教训、着力改变。

上周我痛定思痛,决心行动起来改变拖延习惯,做事不再磨磨蹭蹭。

周一周二就趁工作空隙把拖欠了三篇小红书给搞定了;身体乳在运动结束后也就花个几分钟涂完;背诗更是只需早上一会儿就行。

更重要的是,为了节省出晚上的时间,回家之后就马上带孩子洗漱完毕,然后再上床休息,这样一般在九点半就可以完成洗漱。

之后的时间我可以玩手机、看书、给孩子讲故事、提前我的睡眠时间。

我可以自由支配这段轻松的时光!

回家不再磨蹭之后,我发现时间好像变多了,可做的事情也多了,我变得更加游刃有余,而不是焦躁地催这个吼那个。

要知道,以前的我回家后,就是躺在床上玩手机,其他的则是拖到没法拖延再去做。

明知道快十点了,该带孩子洗漱睡觉了,不到最后一刻就是不起来;明知道该看看书、该给孩子讲故事,可就因为拖延而没有时间。

拖到最后,往往就是鸡飞狗跳,鸡零狗碎,一地鸡毛。

不再拖延、拒绝磨蹭后,我晚上可以做好多事。就算什么也不做,只是躺着,我也是感觉轻松舒服的,不需要想着呆会儿还要起来干什么,没有精神压力。

不再拖延、拒绝磨蹭后,我周末有了更多空闲的美好时光。不需要想着要补计划,我可以睡到自然醒,也可以有更多其他的可能性,比如我已经在计划开发一些其他的兴趣爱好。

原来不再磨蹭后,可以做好多事情!更可以找回对时间的把控感!

坚持下去,把这种愉悦和轻松一直传下去,传递给下个周末、下个月、下一年的自己。

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