是什么毁了你的胃黏膜？

胃黏膜是胃里的一种黏膜，是我们胃的一层天然保护罩，可以隔绝胃酸刺激，保护我们的胃部。

但是，如果胃黏膜受损，修复的速度跟不上损伤的速度，胃黏膜破损就会加重，引起疼痛、胀气等各种胃不适。

容易造成胃黏膜损伤的因素:

** C幽门螺杆菌感染**

幽门螺杆菌是可以寄生在我们胃里的一种有害菌，可以在胃酸环境下生存。它会吸附在我们胃黏膜上，分泌有害物质，对我们的胃黏膜造成损伤。

辛辣刺激的食物

辛辣刺激的食物会对胃黏膜造成很大的刺激，引起胃黏膜充血，使人产生灼热感。

太烫的食物以及饮品

我们的食道和胃黏膜一般只能承受50度到60度的温度，太烫的食物或者饮品很容易会引起食道和胃黏膜受损。

饮食不规律

吃得太多，会加重消化负担，特别是生硬的食物就会划伤胃黏膜。当我们节食的时候，胃酸依然会分泌，却没有食物来中和，就会侵蚀我们的胃黏膜。

酒精

胃部可以直接吸收掉酒精，从而对我们的胃黏膜产生刺激作用，破坏胃部的屏障。

劳累

过度劳累会使胃肠供血不足、胃酸分泌过多，然后就会导致胃黏膜损伤。

不良情绪

不良情绪可通过大脑皮质传递到神经系统，引起胃血管和幽门痉挛，分泌过多胃酸和胃蛋白酶，使胃黏膜保护层受损。

滥用药物

非甾体类抗炎药比如阿司匹林，会对胃黏膜的保护机制造成破坏，在服用后容易引起上消化道不良反应，上腹部疼痛甚至是消化道出血等。