易效能199班2.0践行90天总结by梁丁丁

第四小组小规模线下聚会

时光匆匆~~~不知不觉和大家一起践行90天了，真的觉得时间太快。

在第一个90天的时候，就觉得王炜组长，特别负责任，思路非常清晰，做事情准备工作做得很到位，这是我欠缺的，心里想着什么时候和他多学一点，没想到2.0分到了一个小组，哈哈！惊喜～

【回顾90天定下的三个目标】

1、瘦身20斤

2、100天能量朗读

3、微信通讯录整理

【成果】

1、体重下降10斤，各维度都有下降，虽然没有达标，但是相对于第一个90天，定下瘦身8斤，1斤没瘦，已经是很大进步，我已经很满意了~下一个90天继续。生活习惯有很大变化。

2、100天能量朗读，没有很好的坚持，到一半的时候，会觉得有些枯燥，每一天重复，又因为经常出差，就被我搁置了，心里有一些些懊恼，但也看到自己有时候不愿意做太多重复的事情，做任何事情都要先明确意义～

同时也要培养自己的恒心才行，所以我反思了一下，决定补上之前拉下的，并且重新开始100天能量朗读，并且组织朋友们一起来朗读，一群人，一起来，更精彩~~~

3、微信通讯录整理，这个在第一个月的时候，就已经整理好了框架，对后期开展业务，交流，都有很大帮助，当然还有一些细节上面需要优化，继续加油~~~

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【学习版块反思】

1、每一次小组会都参加，没有拉下，不仅是因为感情，更是一种倒逼自己要做周总结的时候，如果不开会，一周也就晃过去了，周检视大青蛙，也容易被我推迟，所以感谢小组会，感谢组长，组员们的陪伴。

2、班级晨会，因为和自己天使班的班会时间重合，所以仅参加三次，中间担任主持人一次，也为小组争光～

3、这三个月期间，8月底去三阶课堂进行了一次课堂教练支持，9月份参加了PPT班学习，目前也在践行中，10月底去了216一阶课堂支持，陪伴学员90天践行中，不断付出，也收获了很多，感谢爱的回流。

4、和199的同学们还有一次线下小聚会，216课堂结束后，探讨毕业典礼的筹备，虽然人数不多，但是大家的关系日渐升华，越来越像亲人一般。

216晨跑 聚餐聚餐聚餐～这家饺子不错

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【感恩】

1、感恩大爱的组长王炜，咱们四组非常有爱，能够遇到这么负责任的组长，非常幸运，舍不得分开。

2、感恩亲爱的小苹果，你是个特别开朗的女孩子，也乐于助人，每一次zoom开会，你最辛苦，也给我们带来很多欢乐~

3、感恩亲爱的传菊，副组长也相当负责任呢，你的爱淡淡的，但非常久远，做事情也很认真，很多次没有主持，你就上了，主持的功力越来越好了，赞

4、感恩亲爱的万蓁姐，你的目标感极强，每一次总结思路清晰，还有你的瘦身，马拉松，都在感染者我，谢谢你，爱你~

5、感恩亲爱的若晗，上一个90天我们就在一起，一直相伴到今天，有你在，我觉得特别温暖，每一次你分享关于家庭，关于幸福的话题，我都特别喜欢，你一定会成为一名优秀的讲师，实现你的梦想。

6、感恩亲爱的死党婷婷，你非常的自律，对自己也很有要求，一直都践行的非常好，特别感谢你的一次次电话，提醒我，我也有疲倦的时候，感谢你一路的扶持，爱你，么么哒！ 以后我会多多关心你，你一定可以找到你的幸福。

7、感恩亲爱的阿漂，祝贺你快要当妈妈啦，我们虽然没有太多直接的接触，但不觉得生疏，从你的婚礼，到小宝贝的来临，都给我带来很多幸福的能量，祝福你，以后有机会，多多接触，哈哈~

8、感恩亲爱的彬楷，我觉得你是一个思维非常敏捷，做事很靠谱的人，虽然比较低调，但是交给你的任务，都完成的非常卓越，为你点赞。

9、感恩亲爱的翻娥，最有激情的就是你，哈哈~我好喜欢你的状态，无时无刻都在感染者我。我特别喜欢你对工作的热情，满满的状态，你的践行也越来越精进，影响着我。

10、感恩亲爱的青燕，你一直是我深深的牵挂，哈哈~一年多以前，也是信任我来到易效能，之前践行的不是特别好，这一次你能够一起来，并且我们还在一个小组，让我有机会见证你的成长，我特别开心，看到你的作息开始有规律，事业上面能够学会委托，越来越好了，为你高兴，再就是要多爱自己一点哦！

11、感恩亲爱的丁丁，哈哈~~最后也不能忘了自己，自律给我自由~ 感谢我自己的自律，和有要求，同时提升我的目标感，一步步达成目标，活出绽放的我自己，加油加油加油~~~

写完了，完美~~~

216一阶段现场～