精神不振，消化不良，脾胃寒症怎么办？1种艾灸，一种代茶饮，轻松驱

长期居住在寒冷潮湿的地方，或者经常吃冰冷的食物，都可能引起寒性的胃病。表现在舌头上，就是胖大，白腻，有齿痕，滑苔，总有口水感，还伴有腹胀，消化不良，精神不振，胃部疼痛等症状。

那么，脾胃虚寒怎么办呢？下面为大家分享一个偏方，不仅可以做饭用，也可以代茶饮用。

材料：黄芪6克-10克

服用方法：800毫升温开水冲泡，代茶饮，可以反复冲泡

服用时间：每日一剂

连续服用3天为一个疗程

可以有效缓解胃部寒性不适，症状改善，可停止服用。

注：黄芪是我们平常比较常接触的一种药材，性质温和，不仅可以健脾益气，还可以脱毒生疮，利水消肿等功效。对于虚寒性的脾胃不适有着很好的效果。

那么，脾胃实寒不适应该怎么办呢？

可以用艾灸的方法，主张大家灸肚脐眼的方法，来发散胃部寒症。

操作方法：切下一片薄薄的生姜片，上面扎几个小洞，放在肚脐眼上面。

点燃艾条，然后围绕姜片的上方2-3CM左右绕圈，灸10-15分钟。

艾灸的时间：建议隔一天灸一次，灸10天左右就可以。艾灸放在夏季效果最佳。

注：肚脐眼在中医里面，称之为神阙穴，它是经络上下同行一个关键的穴位。艾灸肚脐，不仅可以达到强身健体的功效，