五禅支

先找点教材，百度上的，并抄一遍，好记性不如烂笔头。

在百度上搜“五禅支”，“百度知道”给出了如下的回答。

五禅支与五自在是什么呢?

法增比丘答∶通过修习禅那,培养五禅支及五自在,用五自在来审察五禅支，就会使禅修更趋圆满。

五禅支是寻、伺、喜、乐、一心。

在初禅时，通过舍弃较粗的寻禅支，培育伺禅支，故能进入二禅；

再通过舍弃稍粗的伺禅支而培育喜禅支而住于二禅；

再通过舍弃稍粗的喜禅支而培育乐禅支而住于三禅；

最后以一心与舍禅支而住于四禅。

在四禅时，具有无乐的寂静，出入息完全停止。

五自在是∶

(1)转向自在，是指在出定后辨识诸禅支；

(2)入定自在，是指能随时入定；

(3)住定自在，是指能随意住定多久；

(4)出定自在，是指能在预定时间出定；

(5)省察自在，是指能在定里辨识及取舍禅支。