辟谷结束开始跑步，

冬天气温凉瘦瘦，

早上跑步手很冷，

爱段锻炼老熟人，

跳舞打拳满院人，

花花太阳中午出，

盼望好天大太阳，

现在的人们好幸福，过年开始办年货，老工人单位打电话来说  老赵我通知你，今年单位发了两袋大米，我们好多年都没有听说单位，还给离休出外的老工人打电话 说有好事情了，还以为早就把离休老工人忘记了呢，

今年真是幸福啊，有人挂恋，我们本来就是地无一笼，瓦无一片，所以就要天天锻炼身体，辟谷，只要有饭吃，身体好就是我最大的幸福了，

我早上跑了二十分钟，抓了几下单杠 ，锻炼完回家做饭吃  ，又开始享受美好生活，喝粥，吃白菜，

我在看看窗户外面出太阳了 ，还有鸟儿 飞呢，

好，晴天了，有阳光了，

祝大家幸福，

辟谷结束开始跑步，