垃圾快乐

一旦垃圾快乐成瘾，那么食欲也会不再受控制，一切都会想按照最舒适的方法来

所以如果我一直刷小红书看段子 我就不可能瘦 因为我不能一边要求自己放纵 一边又要求自己自律

所以从今天开始 找回以前的好习惯。加油