日益亲近

一本书读起来感受好不好，大概有这么几个因素，一是读者与作者能否通过这本书产生思想的共鸣，有那种“你说了我懂”的心心相惜感，这不仅与作者的思想高度有关，也同样与读者自己的思想高度有关，我自己就曾经有过很多次，读不懂一本好书，后面就慢慢明白，其实是自己的沉淀太少，无法与作者的思想契合；另一个影响读书感受的因素是，作者所写的故事、所说的话，读者是否能够借此反思自己的生活和成长，也就是是否对他人有益，一个试图通过自己的作品全心帮助他人的作者，读者一定是可以通过他的文字感受到他的真诚的。

最近终于让自己闲下来可以好好读读书，欧文.亚隆的《日益亲近》是昨天刚刚啃完的四百页的好书。咨询师与来访者，各自记录着在咨询过程中的情感体验与工作过程，两个人都真实地展现出每个人都会有的面对困境时的挫败感、失望、退缩与自我否定。来访者金妮是一个无法真实表达自己的感受、一直在不断通过自己的伪装与讨好让别人喜欢自己的人，她的自我哀怜让她一直困于自我封闭的囚笼中，从不表达愤怒，从不表达需求，这限制了她自己的成长，也同样限制了与她相处的人的成长。她的男友感受不到真实的金妮，她用她的顺从在自己与男友之间立了一堵墙，一堵结结实实的让对方无法走进，自己也无法走出去的墙。

我曾经听一个朋友给过身边类似性格的人一个评价“冷漠”，之前自己并不太理解，何以如此小心翼翼甚至有些可怜兮兮的如金妮一般生活的人，会是冷漠的呢？他们不是更应该被同情甚至被怜悯的吗？读完这本书我突然明白，金妮确实是冷漠的，无论男友如何待她，不断地挑剔她，不停地斥责她哪里做的不好，给她各种负面的定义，金妮都只会说“是”和“好”，不反驳不对抗的结果就是，她会在生活中有意无意地制造各种小细节，让男友更加的不舒服，以此来报复他而不是当面与他对峙。而金妮的男友，不断地贬低她、压制她，在一边享受着因掌握控制权而带来的权威感，也一边在内心深处希望金妮可以打破他的控制，以让两个人能够平等地相处，深入彼此的内心。但是金妮没有，也不能，于是在这样的恶性循环中，金妮的男友其实被金妮彻底地隔离出了她的内心，她的冷漠是隐藏在顺从下的报复与反抗。

关系中，我们会表现出各种姿态，胆小畏缩、易怒暴躁、幽默风趣甚至知书达理，都可能是因为我们想被别人喜欢，被人爱，我们努力呈现着自认为别人喜欢的样子，演一个自己出来让人喜欢，却难以在真实的面目下面对身边的人，因为总会认为真实的自己会不被喜欢，会被抛弃。

金妮是幸运的，她遇到了欧文.亚隆，这个世界公认的顶级心理咨询师，哪怕他也时常被金妮的绝望拖下水，哪怕他也常怀疑他们的治疗是否有意义，终究欧文.亚隆用了20个月的时间，与金妮共同完成了这一次艰难的经常让人看不到希望的人格救赎。

而我们这些普通人呢，又要怎样医治自己内心的对关系的恐惧与不安？如果我们可以遇到一位如欧文.亚隆般充满耐心与爱的咨询师，是再幸运不过的事了；如果不能，也依然是充满希望的，因为我们每个人其实都有一个最好的咨询师在我们身边陪伴着，那就是我们自己。要像相信咨询师一般相信自己，给自己时间和耐心，毕竟连欧文.亚隆都经常会有退缩的时候，我们又怎么不会呢？然后要一直不停地为自己提供各种机会让自己这个咨询师成长，当他长到足够有能量的时候，他就可以为我们给予成长最好的支持与关爱，并一直相伴在我们人生的路上。

学着在关系中，真实地展现自己，然后与他人日益亲近，与自己日益亲近，想想这将是一件多么幸福的事啊！