拒绝挺难的

特别是当别人主动跟你链接，你却要很好地把握和划明界限的时候，相当考验心态和智慧。

为什么我们很难直接拒绝别人？

在心理学上有个名词叫“损失规避”，意思是指人会尽量避免失去一些东西，因为失去带来的不愉快，远远大于你得到带来的快乐。

比如，你丢了100块钱，这种丢失的痛苦，远远大于你后来得到100块钱所带来的快乐。

害怕说“不”的心理，是一种以自己主观为蓝本来看别人的心理投射。因为说“不”未必就能伤害到别人，本质上是自己内心受不了被人拒绝，所以认为（外投射）别人受不了拒绝而不敢拒绝别人。

日更第98天，2019年第102篇，目标300篇。