33 防御机制 – 投射 & 认同

曾氏语录：

1. 一个人的内心活动永远都会（向外）输出；

2. 判断投射的绝招就是，一个人心里有什么，他就对别人身上有什么敏感，或者说他（对这些东西）就有好的“鉴赏力”（或“判断力”）；

3. 投射无处不在，在生活中，现实世界是什么样子的，跟现实世界的真实性没太大关系，每个人都是被厚厚的自己投射的世界所包裹，而这个“世界”外面才是真正的世界；

Note：

1. 投射：我把我的感受加到另一个人身上；

2. 投射可能是一个人在早期最早使用的防御机制，使用在母婴关系中；

3. 投射的原理：在危险来自内部或对环境与他人有攻击愿望是，个体会把这种感受幻想为来自外部的危险或环境与别人对自己的攻击，这样子自己就不会看到自己对别人的攻击，同时，将危险和攻击幻想为由外向内也使自己感到恐惧、焦虑；

4. 低安全感可能是自己对环境和他人的敌意（攻击性）投射过多，把这种潜意识意识化可以使一个人的安全感提高不少；

5. 在给来访者做访谈的时候，如果来访者对自己有投射的话，要尽早地给来访者作出解释，否则自己与来访者之间的边界会非常不清晰，最后可能会导致丧失给来访者做治疗的立场；

6. 投射经常导致人与人之间边界不清楚；

7. 主客体分离得不好的人，与别人的边界更容易不清楚，更容易对他人投射，把自己的感受加到别人身上；

8. 过度的投射可能导致病态的结果；