心若累了
2019-02-18 本文已影响88人
志丹身心瑜伽
有一天，终于累了，很累很累……
你坚持的，不一定是对的。
你爱的，不一定是值得的。
你向往的，也不一定是完美的。
现实，充斥一个又一个未知和不确定。
我只想说：我累了……
不想再争取任何东西。
所有费力争取的，都不是真正的幸福。
呼吸，需要费力吗？
品尝美食，需要费力吗？
跟朋友聊天喝茶，需要费力吗？
恭敬和傲慢，哪个更费力？
费尽心机和水到渠成，哪个更费力？
心若累了
我关上门，房间里此刻只有自己，我问自己：你自由吗？
答案：不自由。
是谁，是什么禁锢了你？
答案：我的身体和心灵。
身体和心灵需要什么？
答案：身体需要休息，心灵需要放松。
你给予它们什么？
我要么饱食终日，要么不知休息，要么不学无术，要么逃避心灵……
你可知道错了？
知道了。
你现在要做什么呢？
让身体舒展，让心灵回归，就像，回到小的时候，无拘无束，自由自在！
甚好，甚好！
心若累了
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作者：志丹，瑜伽教练，身心灵情感作者。
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