为成为健康的人，迈出那一小步

一直想好好爱自己，可是一直都没做到，我知道自己的很多事情都很重要，可是我还是会因为我在乎的人而改变自己的行为和情绪，我会想我会不会冷落了别人，我是不是应该照顾一下他的心情，我明白认真做自己的事情是应该的并且很重要，其中的道理明白却做不到，心情像过山车一样，害怕失去。

都说可以在亲近的人面前展示自己最真实的一面，但我因为害怕失去和害怕关系的变化，我会特别在乎和对方的互动情况。朋友关系还好，我们都能尽可能按照目标前进，接受各自的不同，虽然一开始我还是会顾忌，但慢慢地就调整好了。恋爱关系中，更希望自己能被对方认同，担心冷落对方，害怕对方冷落自己，相互成就的平衡点我还没找到，极其害怕失去，自己的有些事情变得好像没那么重要，明知道这样子是不健康的，自己的事没做好会难受，对方冷落了自己会难受，恶性循环很常见。

"恋爱脑"的背后是低价值，无意义，将自己的情绪寄托在别人身上，本身的不自信让自己更害怕失去，这也是我在自己身上得出的结果，回想起之前，我会去健身，学吉他，每天做健康的食物，我明明做的是我喜欢的事情，却也不怎么高兴，找不到价值和意义，表面好像爱自己，实际上重心不在自己身上。

恋爱对于拥有独立人格的人来说是非常甜的，是加持，是拥有更多的动力，是双倍的快乐，也是我想要的结果。

在摸索中前行，真实面对自己的需求和感受，先满足自己，再带给别人快乐。