碎碎念（大暑）

翻滚的热浪中藏着许多夏日限定的趣味。今日大暑 ，过了今日，天气就会一天比一天凉爽。

人生是一场超级马拉松，拼的不是开始时谁更快，而是看谁的耐力更持久。你今天在健康上投入的精力越多，明天的幸福指数就会越高。规律的作息、适当的运动、良好的心态，都是对自己健康的投资。不懈怠、不偷懒、不放弃，就能感受到身体的积极变化。人其实不需要太多的东西，只要健康地活着，真诚地爱着，也不失为一种富有，让生命去繁就简，就会变得纯粹、幸福。