日更79:在温暖和爱中蜕变前行

今日早起的碎碎念

早上6：50自然醒。

感觉背困背沉整个身体略显乏力。

今日的必做事件之一：写上周的读书会感悟。靠着这个动力我把自己硬生生从被窝里镐起来。洗漱时，看着镜中的自己，面相依然年轻，还处于最好的年华。可是明显最近感觉体力不如从前了。

是的，最近事情太多，太杂，而且全部纠缠到了一起，已经消耗了太多能量。

我对自己轻声说：不要慌不要怕，一点一点捋清楚，给自己做做减法。

人到中年，不可能再东一榔头西一棒子的胡打，得有个主次轻重。

还好，挨到这个年龄段，也有了一些基础。

回到现实：细数滋养我的资源

不管怎么样，我愈来愈有力量，我有我的关系，我有我要守护的人，我有正在一步步实现着的理想。

我爱我的孩子，并在尽可能的做一个他口中的七十五分的妈妈。

如今我的优势又多加了一项：

我现在慢慢能“看到”身边的人了，也能从自己的世界里跳脱出来看这个世界了。

我在以最快的速度成长着，没有早年那么紧绷了，我信任周边的人，因为我信任自己，我深深感受到了信任带来的能量。

同时，我也提醒自己，不要被外界过多的声音所阻挠。感到乱的时候静下心来，放松下来，去向内看看，到底发生了什么。

马克·吐温说：“生命如此短暂，我们没有时间去互相争吵，道歉，发泄，责备，时间只够用来去爱，可它又只有一瞬，令人惋惜！”

渐渐活成爱中的模样

不知不觉，我已经变成了一个活在爱里的人：

面对挫折困扰时，依然会抓狂，也会一笑了之，甩甩头继续出发，因为知道一切都会过去，爱不会缺席；

也会和朋友一起倾诉相互抱持，吐槽下内心的“狗血剧”；

也能有家人稳定的陪在身边支持和鼓励；

还有良师益友暗中默默相助……

我周边的“场”散发着“良性循环”的气息。

有爱、有温暖、有亲密关系。

有人说：每个人都会不断遇到意外和挫折，不同的是每个人采取的应对手段，“近乎疯狂类”的猜疑恐惧是最差的; 稍好一点的是“不够成熟类”的，比如消极、易怒; 然后是“神经质类”的，比如压抑、情感抽离; 最后是“成熟健康类的”，比如幽默和升华。

太赞同他的话了。

正如心智化读书会上老师一再强调：在试错中去体验成功和失败的喜悦，在试错中去看“关系”和自己的关系。幽默释放出来，把经历升华成资源和财富。

去不断尝试和创造，并渐渐走向本就完满的一生。

继续心智化，继续出发。