美好幸福由自己创造

2023年1月14日星期五

一、今日重要的三件事

1.学习

2.婚礼纪念日仪式

3.陪伴家人

二、每日必做

冥想10分钟（完成）

敲击10分钟（完成）

运动10分钟（完成30分钟）

喝水5杯

做利他之事1件（慈善捐赠）

睡前感恩冥想5分钟

每日学习英文5个单词：algorithm算法，计算程序；obstacle障碍，绊脚石；radar雷达；perception觉知，感觉；accumtate集聚

三、今日做的好的或是需要反省的：

周末不忘记学习做好基本功课[可爱]

四、感恩的事

1.感恩先生安排陪我一起欢度十年的结婚纪念日

2.感恩两千金陪伴我度过美好的田野时光

3.感恩先生的胸怀，午休趴着闭目养神很有安全感

4.感恩先生一起饭后散步

5.感恩舅妈送的千层糕

6.感恩两个妈妈为我准备好食物蔬菜

7.感恩所有伙伴送祝福

8.感恩自己创造了美好

五、今日感悟

生活很丰盛：工作时努力，闲暇时放松，陪孩子时全然陪伴，纪念日仪式感走起，一切都是自己想要的，也是自己创造的[胜利]